阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第430章 干脆(1 / 4)

这边,叶轩话音刚落,后腿便猛然一发力,如同一支牟足了劲的箭矢一样往前冲去,就当距离跳高杆子有还有一米五左右的距离之时,便突然双腿一蹬,原地跳了起来!

而接着刚才助跑的力量,叶轩的身体划出了一道完美的抛物线,腰部再次一扭,调整了身体的平衡,最后稳稳地落在了后面的软垫上!

“啊!爸爸太厉害了!”

“就是就是!这个动作比起我们体育老师还要帅!”

“爸爸你是我们的偶像!”

旁边的丫头们顿时响起了雷鸣般的掌声,这一下实在是太漂亮了,整个过程行云流水,丝滑至极,不管是叶轩本身的实力还是动作的观赏性,都是直接拉满!

“怎么样,你们现在知道跳高的步骤了吗?有没有谁能回答一下爸爸?”

叶轩笑着走过来,没有先去教孩子们,而是询问起了孩子们对于他刚才的动作有什么收获!

“我来我来!”

叶夏赶紧举起了手,奶声奶气的接着说道。

“刚才我看得很清楚,爸爸先是一段助跑,然后快到跳高杆那里的时候,就直接跳起来了,和飞一样厉害!”

“哈哈哈,夏夏说得也不错,差不多就是这个意思,但是呢,也还有许多细节你们需要去注意!”

叶轩微笑着摸了摸叶夏的脑袋,继续解释道。

“首先呢,这个动作是需要助跑的,这样我们跳起来的时候,才能够更轻松地翻跃过杆子!”

“其次,助跑的节奏也需要掌握住,不能够太慢,也不能够太快!”

“之后在跳起来的时候,你们也要注意,一定要持续保持身体平衡,这样才能够平稳地跳过去!”

“当然,我给你们说那么多其实也没有什么大用,这需要你们自己去试一试,而且一定要放心大胆,这样才能够真正做到十拿九稳!”

孩子们认真地听着,这时候已经大概知道了,信心满满的说道。

“爸爸,我们知道该怎么做了,我们去试试吧!”

“好!你们一个个的来吧!但是一定要小心啊!”

说着,叶轩便给孩子们调整了一番杆子的高度,随后在旁边看着孩子们一个个地开始跳跃起来!

叶静是第一个,脑海中始终谨记着刚才叶轩的话,先是一段助跑,而后快速地跳跃起来,顺利跳跃到了杆子后面!

当然,这也是因为叶轩给她们调整的高度很低很低,这是为了让她们循序渐进地建立自信心!

“挺不错,继续!”

后面的丫头们看着叶静顺利的跳跃过去,也像是打了鸡血一样,顿时来了精神,一个接一个地跳了过去!

“不错,你们的动作都挺好,但是还是不太流利!”

叶轩赞赏地点了点头,几个孩子的确是学得有模有样的,但是还是稍微差了点!

在这之后,叶轩又一个个地给孩子们调整了一番,杆子的高度也开始越来越高,但是孩子们却一点没感觉到累,也是热情高涨......

“好了丫头们,我们先休息一会儿吧,你们都学得很不错!”

过了一阵,叶轩看着孩子们都开始喘起了粗气,便让孩子们先停了下来!

“丫头们,来喝点温水吧,先休息一下,妈妈给你们擦擦汗!”

这时候,王馨瑶也给孩子们送来了水,挨个地给孩子们擦了擦汗!

“爸爸,你能不能再教教我们怎么跑步啊?”

趁着休息的时候,孩子们却也不打算闲下来,开始询问起了叶轩关于跑步的诀窍!

“这个啊,等我想想啊......”

叶轩苦笑着看着几个丫头好学的眼眸,他现在已经不需要技巧这个东西了,一时间也不知道该怎么去教了!

毕竟一力破万法,不是比什么技巧都来得干脆直接吗?

“好吧,爸

上一章 目录 +书签 下一页