连同他体内的水分一起被排出了体外。
这个时间持续的并不久，不到三分钟时间，苏诚的身体开始慢慢恢复正常。
同时在苏诚的体表处，也不再有杂质排出。
而在苏诚的体内，此时正在发生的翻天覆地的变化。
在苏诚丹田的位置，此刻一枚小拇指大小的内丹已经逐渐开始形成。
随着体内的金丹药效被苏诚吸收，在他丹田处的内丹再次变大。
同时苏诚的气血开始流动，苏诚感觉自己身体有些燥热。
瞬间，苏诚从顿悟中醒来。
他使用异能将自己所在的屋子变成了一个冰屋，并且把自己冰封在了冰块中。
苏诚体内气血受到外界寒气的影响，运转速度开始逐渐降低。
苏诚体内内丹的增长速度，也在开始逐渐恢复正常，不再像之前那样狂暴的增长。
此时苏诚的内丹，已经长到了鸽子蛋大小。
比起刚刚形成时，要大上了两三倍。
这是苏诚身体素质太强的缘故，因此他大量的气血涌向内丹，使得苏诚的内丹远超常人。
也是苏诚拥有异能冰，不然大量的气血沸腾，苏诚很有可能因为体内的气血暴动，从而导致血液逆流、经脉寸断而亡。
或许连当初创造抱丹术的人也想不到，后世会有苏诚这么变态的人。
抱丹术没有达到圆满境界，身体强度已经比达到抱丹术圆满的人身体强度还要强出许多。
解决了身体内的危机，苏诚解除了自己身上的冰块，同时恢复了屋子里的异状。
这一次凝聚内丹，比苏诚想象中的要凶险一些。
好在最终的结果是好的，苏诚成功的凝聚出来了内丹。
苏诚能够感到自己体内的气血，有一丝在缓慢地流内丹当中，被内丹存起来。
这是内丹独有的一个功效，在平时的时候储存出气血。
等到苏诚战斗时受伤或者气血不足的时候，就会补充到苏诚的身体内。
内丹可以说增加苏诚的续航力和生命恢复力。
苏诚抱丹术达到圆满，他发现自己对于自身的控制达到了顶峰。
此时的他有种感觉，即使不使用任何异能，也不使用任何武器和粽子正面搏斗，他有把握把粽子活活打爆。
抱丹术圆满之后，苏诚并没有立即吸收灵石里的灵气，而是开始打磨起自己的身体。
苏诚身体素质增强的太快了，短短一年的时间，身体素质就已经超越了常人十倍有余。
这样的速度，是自古以来修炼抱丹术的方士没有遇到过的事情。
所以苏诚需要好好打磨自己的身体，使自己对身体的气血控制可以达到得心应手的地步。
苏诚在心里有个想法，自己对身体控制的程度达到百分之百。
这样，等到以后自身属性之差超过二十点，甚至超过三十点时，也不会出现太大的问题。
只不过苏诚知道自己距离这条路还有些距离，他现在要做的就是熟悉自身现在的境界。
时间在一天一天的过去，苏诚达到了抱丹术圆满之后，他的实力也开始逐渐增长起来。
这种增长不是苏诚的属性增加，而是苏诚的手段增加。
此时的苏诚结合自身的情况，研究出来了一种爆发性的拳法。
苏诚将其命名为：爆拳。
爆拳苏诚分为三个层次，分别是：拳出如龙，点到为止和风轻云淡。
按照苏诚的推测，当他的爆拳达到第一层时，爆发力便会是他自身力量的两倍。
而当他的拳法达到第二层点到为止时，爆发力便会达到四倍。
当他的爆拳打到第三层风轻云淡时，爆发力就会达到八倍。
苏诚的爆拳，是基于他极其强横的身体素质研发出来的。
这种拳法对于一般人来说并不适用，