种就是睡觉，睡着的时候人的身体有时自动打开身体穴位，自动接收吸纳源源不断的宇宙能量。
有些时候一些梦境带有预知能力就是大脑思维接收到了高纬度的能量影像信息所产生的一种在脑中浮现的量化影像。
帝焮翻翻白眼，心想这不废话嘛，睡觉都知道就是补充慢。
第二就是冥修，进入入定状态。
第三灵气的果实和能量球的实体物质，果实这个是非常稀少可以忽略不计，能量球是实体物质，这次主要是学习身体吸收，所以不谈这个。
第四，关键点来了，金翅大鹏的意思就是说必须高人指点，这个高人指点就是需要像蓝色高阶或者紫阶这样的人物了。
还有指点人的实力水平越强效果就越明显，其实感觉这也是废话。
帝焮提出了疑议：“精神力阶位越高，感受天地灵气越敏感，越容易这谁都知道。”
“意思就是说，你之前熟练会不会不重要，你现在蓝色高阶的临界点，我们指点你，学这个相对容易一些。”
帝焮满头问号：“怎么学指点？”
金翅大鹏闭着眼睛晃了光头：“要引导让你的身体自主吸收灵气。”
帝焮蒙圈了：“额，头一回听说还能自动吸收？”
刚说完又说到：“啊，我知道了就是把睡觉那种身体吸收的状态调整到醒的时候也可以？”
两位长老笑了，尤其是精卫：“你理解的也对，不过这种方式只有紫阶以后身体才会达到这种水平，你即使是蓝色高阶都不行，只能由我们来引导吸收，总好过你们那种冥修慢。”
帝焮点点头，紫阶就是神一般的存在，人体都能变异到那种程度佩服的说到：“那能有多快？”
精卫指了指仙女山脉，竖起一个手指：“对你们紫阶以下，蓝阶中阶的话，只需要一天，这里也是好山好水好风光，所以想要吸收灵气就要选择这样的地方，也是容易让你身体与自然融为一体。”
紫阶只需要几分钟，这就是差距，阶位越高吸收的也就越快。
帝焮咧咧嘴表示非常明白：“要是在城市里熙熙攘攘的，啥也练不了。”
金翅长老摇头：“其实不是不能吸收，城市里本来就是人多，人一多就会灵气稀少被分担，只吸收的非常少，如果自身强大在哪里都能快速与宇宙自然进行瞬间连接，这就是本事，强大的体现。”
原来如此，所以很多事情都不是唯一和绝对的，当然想要快速补充最好，还是选择一些山清水秀的地方，这种地方灵气汇聚，可以达到异能者身体吸收的最佳理想的状态。
湖岸果园河滩上，这里风景比较独特。
两位长老领着帝焮来到了这里，金翅大鹏看到树上的灵气果实直接伸手摘了一个，就吃了起来。
其实这里果实都很有灵气，关键都是百年成长，是人家幻化一族的仙果，是不可能给帝焮吃的，这个是可以理解的。
重名鸟又飞上了枝头，她负责看管果园，这金翅长
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老直接摘果子，按照规矩没有朱婆婆和公主的允许那就是偷，长老身份也不行。
果实一吞，里面还有桃核，金翅长老，奔着重明鸟的方向就吐了出去。
那吐的速度也是无敌，重名鸟都没反应过来，桃核直接击中了她。
咯咯咯，各。。
重明鸟叫唤的直接被打翻到树下，落了一地鸡毛。
。。。
长老就是长老，这些灵兽敢惹吗？？
金翅大鹏还嘀咕一嘴：“有点酸。”
。。。
精卫也伸手摘了两个，递给了帝焮一个。
“不让摘。”帝焮翻翻白眼。
精卫咬了一口说到：“里面的才是好果实，外面没事。”
看到人家一只手一直伸着也没收的意思，赶紧接过来吧