一路上马玲一直贴着风辰，风辰虽然是修炼者，但修炼者与天争与地争，追求长生，但如果一个人活着，长生有何用？马玲有着修炼的资质，也就有着陪他的可能，因此风辰对马玲的亲昵也就顺其自然了。但见到马玲对风辰的态度，两女也知道，风辰是一个优秀的男人，但这男人与他们无缘了。送了程嘉丽和玛丽亚回家后，风辰他们也回去了，回到家，风辰便道：“玲玲啊！我虽然不知道刚才那几个烧郎国人怎么回来，但明显马斯旦不是他们的对手，你的安全需要你自己掌握才好。”
马玲疑问道：“那应该怎么办呢？”
“那从今天起我教你修炼，只有自己实力强了，自己才能掌握自己的安全。”风辰严肃道。
“好啊！你最近一直在忙，我才没有叫你教我呢!”
“那到你房间吧。”说着风辰从沙发上站起来。
“到我房间？”马玲有点疑惑道。
“当然到你房间啦，不然你想到那里修炼？”
“好的。”马玲红着脸用几乎听不到的声音回答着。
当打开马玲房间，一阵少女气色扑面而来，风辰尽管淡定，也愣了一下。
“先坐下吧，我跟你讲一下修炼的事！”
听到要开始了，高兴之余有点手足无措。
“怎么啦？”
“我需要像你那样盘漆坐吗？”马玲说出心中的疑问。
“不用，我想跟你讲一下修炼的事。”风辰道。
“简单地说，所谓修炼，就是通过对身内和身外元能的感应、吸收、锤炼，以致自身的精炁神合一、身体内宇宙与身外宇宙合一，也已经达到天人合一，发让自身能够与天地同寿，甚至宇宙毁而自身不毁。修炼是一个很慢长的过程，有时则要打坐很久，而我之前就是修炼两百多了，如果不是无法突破，我也不会离开原来修炼的地方。”
“那我要如何修炼？”
“现在蓝星进行了末法宇宙，这方天地的元能已经很少了，幸好春风城是由我族大能开辟的，还保留了不少元能，应该够你修炼好一阵，再加上一些丹药和我之前修炼过的地方，我想你应该可以修炼到和我一同飞升上界的境界。”
“真的”
“嗯，人身分为三个丹回，下丹田是存五行之精，中丹田存阴阳二炁，而上丹田则炼神”说着分别在马身上指出三个丹田的位置。但见马玲仍是红着脸，又道：
“玲玲啊！我知道你害羞，可修炼有什么好害羞的？你的心思我知道，我刚才说了，修炼可能增加我们的寿命，无尽的寿命一个人没什么意思，你明白吗？”听到风辰像是表白的话，马玲毅然的点点头
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。
“辰哥哥，那你现在什么修为了，我能跟上你吗？”
“现在下丹和中丹已经九转了，则上丹也三转了，我的上丹还需要六转才会进行下一阶段。玲玲，修为什么的以后再和你讲，现在把功法传给你。”
“好的。”
“那我现在教你入门的心法和用元能带你做大周天运转，在做大周天时，你要好好体会一下，记住运行路线……”于是风辰通过神念将一部《玄女九天变》刻进马玲的脑法。之所以选这功法是因为这功法也需要上中下三丹进行九转压缩，这样，马玲将来的实力就能与自己相当了，就能走得同样的远。当马玲完全记住了功法，风辰手掌一翻，从储物戒中取出刚才合成的辟谷丹，虽然风辰还有师尊留下的，但这枚是高阶的极品丹，杂质全无，比起一个月吃一次的辟谷丹，这一枚吃下去，基本上就可以完全辟谷了，也正因为能合成没有杂质的极品丹，所以风辰才有底气让马玲修炼，且是一部艰难的功法。
“玲玲，这是我炼制的辟谷丹和聚元丹，辟谷就是不吃东西的意思，吃了它在修炼过程中我们就不需要吃饭了，聚元丹是帮助你吸