穴，巨髎穴，足三里等等，各自在人体上都有各自的位置。
苍情鸿便从四白穴开始，随着他默默的念起镇星图的修炼心法，只见四周缓慢的聚集了一丝丝能量，逐渐被苍情鸿吸收。
这个过程很慢，当苍情鸿感觉到能量聚集到一定程度时，便引导这些能量向着位于面部的四白穴汇聚。
不过当他想要冲击四白穴时，面部顿时传来一阵阵刺痛。
他感觉到窍穴的位置似乎想要找一个通道，可是却又有什么东西堵住一样。
“不行啊，先不说这天地灵气很难聚集，根本就不足以聚集到打通窍穴的那种程度，就是我目前的身体强度也没达到一定程度，根本就支撑不了过多的能量，就更不用说打通窍穴了。看来目前还是要先加强身体强度了。不过，那吸收天地能量的修炼方法还真奇特啊。”
苍情鸿睁开眼，他目前的身体强度根本不足以冲破窍穴，每当聚集能量想要冲击时，身体就会感到一阵痛苦。
而且这所谓的天地灵气似乎很难吸收似的，像是有某种东西在压制着天地灵气。
不过对于这和自己以往不同的修炼方法，他不禁觉得很是神奇。
炼体，最简单的就是跑步和俯卧撑这类的体能运动，当然还有各种各样磨练身体的方法。
不过，由于这里没什么器材，也无法采取一些措施，所以苍情鸿只能做跑步和俯卧撑这样的运动了。
这跑步和俯卧撑这种基础的体能锻炼他以前可是没少锻炼过。
不过这种锻炼过于枯燥乏味，而且这是属于外功的范围，绝大多数习武之人练得又是内功，所以当时他也就没花多少精力在这上面。
但现在不同了，想要修炼镇星图，这炼体自然少不了的，而且和他以往修炼的强度和方式还有所不同。
如果说以前他只是做一百个俯卧撑，跑十圈的话，那他现在就得做几倍甚至十几倍，这样才能达到要求。
因为这休息室不大，所以跑步就暂且放下，只做俯卧撑和一些简单的体能运动了。
因为他已经好久没有修炼了，所以也要慢慢来，虽然他平时也稍微锻炼过，但现在要是一下子就做强压训练，身体可能也会不适应。
不得不说，从小就磨练出来的意志和身体素质在这一刻逐渐发挥出了作用。
当苍情鸿完成了一些简单的基本体能锻炼后，继续尝试着聚集能量，冲击窍穴。
似乎是体能的锻炼取得了一些效果，苍情鸿吸收的能量也稍微增多了，但也只是增加
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了一点点，几乎可以忽略不计。
“呼…果然还是不行。”
苍情鸿摇了摇头。
没想到这天地灵气如此难吸收，还远远没有达到冲破第一个窍穴的地步。
看来想要吸收更多的能量，还得不断加强身体的锻炼。
苍情鸿在原有的炼体方式下又有规律的增加强度，就这样，体能锻炼，而后慢慢聚集能量，如此的周而复始。
不过他却没有冲击窍穴，毕竟如果身体吸收的灵气不够多的话，根本不足以打通窍穴。
现在苍情鸿的炼体强度也达到了骇人的程度。
按理说，一个人一旦达到某种程度的时候，身体会受不了的，甚至伤筋动骨。
毕竟，人也不是铁打的。
可是每当苍情鸿坚持做完这些训练之后，吸收能量的过程中，他发现身体竟然有一丝缓解。
随着吸收能量的增多，持续炼体所带来的那种疲劳度也逐渐的减轻，似乎起到了一种疗效的作用。
这种枯燥的修炼方式也不知过了多久，此时苍情鸿上身赤裸着，露出那充满着柔美线条的肌肉。
随着他的锻炼，他的身上也充满了一股股爆发力。
苍情鸿闭着眼睛，再一次吸收天地灵气，一丝丝能量慢