和坚持，要想早日练成心法，反而更加注重循序渐进，就算当年天赋极高的徐福也不敢轻佻浮躁。”
秦风见平时慈眉善目的老怪人这下也严肃起来，心中暗责自己过于自以为是，暗道：“徐叔叔天赋异禀，在无病无痛之下练此心法时尚要循规蹈矩，我一个病体缠身之人，又怎可以心浮气躁，想一就而成。”想到此才转身跪在老怪人面前道：“秦风紧记师公教诲，秦风心浮气躁想一就而成，实在是愚不可及。”
老怪人见秦风诚心悔过，才又接着道：“如此运用一周天，丹田之气再回到头顶百会穴处，至百会直照下丹田，当丹田阳气与百会阴气相互融合时，顿觉丹田热气融融，直贯四经八脉，但觉呼吸畅快，全身有力。”
慕容秋雪见老怪人不再说下去急得问道：“完了吗？就这么多吗？我倒是希望这心法越简单越好，这样秦风练起来就不会那么困难。”
老怪人接着道：“心法口诀就是这么多，只是练起来却不是那么简单，收功时气归丹田，勿令内气失散，如此夜行日练，最少也要一月有余，才可算小有所成。”
老怪人把他的“百穴归位法”，倾囊相授，直到秦风已经融会贯通后才转身离去。
秦风夜以继日的苦练，十日后，墙壁上的人体经脉穴位分布图，早已记得滚瓜乱熟，老怪人所教的吐纳运气法也是练的得心应手，运用自如，只是体内的寒毒之气仍未除去，四肢百骸依然如从前一样木讷无力。
秦风感觉自己已经练的纯熟精炼，病体却仍然不得其效，曾不止一次暗道：“为什么我依照师公所教而练，仍然不见其效，练到现在，丹田依然没有一股暖气，何来上达百会，更不要说贯通十二经脉，难道是我学不得其法？还是此法对于骊山寒水的寒毒，根本起不到作用，难道我这一辈子也不能打通那冻结的经脉，这一辈子也不能运用我所学的剑术武功？”
秦风想到此不是心灰意冷，便是心烦意燥，连旁观的慕容秋雪和侍琴都是无计可施，频频哀叹。
慕容秋雪只道老怪人没有全心教学，正要上去找他理论，只听老怪人在上面喊道：“秦风已经把我的心法学会了，你们干嘛还要呆在那黑暗的地下室，你们快上来吧。”
侍琴见慕容秋雪怒气冲冲的爬上楼梯，只怕她会把气撒在老怪人头上，急忙跟着其后，才一上楼又赶着慕容秋雪的前面，快步走到老怪人面前，欠身拜道：“公子彻夜苦练，废寝忘食，可是他的身体始终未见好转，莫不是他依然学不得其法？还望恩师再次去亲临指导一番。”
“秦风天资聪颖，为什么他练了这么久也没有进展，你是不是还有什么秘诀没有传给他？”慕容秋雪话说间，已尽量抑制自己的情绪。老怪人却怒道：“秦风的确天赋甚高，才短短十天已经摸清了人体各路经脉和穴道，接下来他将进入人气合一的境界，如果你们还在下面陪着他，致使他神形涣散，只怕他一辈子也别想练成。”
慕容秋雪为了秦风，才压抑着心中怒火，这下反而被老怪人训斥了一番，更是憋了一肚子的火无处发泄，满腹委屈的望着侍琴。只见侍琴向她投来赞许的微笑，又暗暗从衣袖中向她竖起大拇指，慕容秋雪这才又开心的笑了起来。