点，但不代表未来它还是最高点，因为事物都是在不断发展的，无忧，如果你未来足够强，你就可以重新定义这个最高点，甚至让整个灵界都认可并执行你的修炼体系”
“现在我的体处于无伤锻，你娘亲的音还停留在浪音，按修炼程度我肯定胜出，但如果真的打起来，不能简单按照修炼程度进行比较胜负，因为生死战涉及太多东西，灵气、招式强度、招式克制、环境制约、心智等等都可以是关键因素，哪怕是多一成灵气多用一招都可能决定胜负和生死，所以你要记住：偏弱的人不一定会输，看起来强的人又不一定能赢，但跨境界过大的战斗结果必然是弱者死，如韵音、浪音爆音阶段的人去挑战无量锻的强者，跨小境界的胜利还是有可能的，如无极锻和初期浪音之间的战斗，利用人的心智、利用环境、利用招式等等一切可以利用的要素去进行战斗。所以还是那句话，不管你是修炼还是战斗都要去思考要去变”
说罢顺手给了赵无忧的头一个爆栗，“臭小子，还敢取笑你爹！等会罚你多跑几圈”
“娘亲！姐！救命！我爹打人了！”赵无忧一边跑一边大喊
赵恩平愣了愣，宋瑾笑呵呵，赵欣心丢白眼。
“小子，今天好好思考一下我说的话，明天正式修炼”赵恩平喊道。
一夜过去。
清晨，阳光，但冷冷的空气还是让人不禁一颤。
赵恩平早早带着赵无忧来到屋外不远处，开始第一次修炼。
赵恩平对着赵无忧说：“今天是你第一次修炼，首先要教你修气，其次才是体，最后才是练式。刚开始的时候这三者有先后之分，你必须要先有气才能支撑你的体和式，气是基础，而体和式是你的武器。修炼到一定程度之后，你就可以兼顾气、体和式，在修气的同时去锻体和练式，甚至是创造新气法和新式。所以刚开始我要求你先夯实基础，再去追求别的东西。”
没有给时间赵无忧做下一步的思考和追问，“修气说简单也简单，大概模式可以分为动法和静法，一般先是静法，如最简单的坐、立、躺都可以修气，在能主动修到气的之后，就使用动法即在运动中战斗中修气，而到强者层次后每个人的修气都不一样。这是修气的基本模式。而修气的具体方法，接下来我会演示一遍新人如何修气接着再指导你。”
说完，赵恩平站着闭上了眼，在接下来的半个小时内深度吸气九次，然后张开了眼，看向赵无忧。
“你观察到了什么？说说”
“我看到你闭上眼然后一会吸气了九次，其次是感觉身边没有这么冷了，但好像没见你把气吐出来”
“没错，我是吸气了九次，但我也吐气了，只是我的动作很小，你观察不到，连续九次强吸气，让你的身体受到强烈的灵气冲击从而实现修气效能最大化，这就是我要教给你的修气法，我叫它九汇法决。其次是修气会让你的身体有所改变，能够逐渐适应这个灵气环境，并且强化你的身体。然后，很多人刚开始的时候坐着修气以加强静心冥想的效果，我是站着修气而非坐着，其目的就在于让身体部位更多地接触到灵气，这与后面我教给你的锻体有很大的关系，到后面细说这个。接下来，你来试试”
赵无忧模仿赵恩平的状态，闭上眼后免去杂念，听着风吹过树的声音，吸着微凉的空气，仿佛要与整个森林或者整个世界融为一体，就在此时此刻，赵无忧尝试吸入灵气，只见他猛力一吸，而后又把气吐出来了，没有完成爹爹刚才的动作，赵无忧只能看向赵恩平。
赵恩平微笑看着他：“我只说几个关键点，第一是节奏，第二是心态，第三是程度”
赵无忧听后没有立即开始第二次的尝试，而是静坐下来思考自己刚才的动作和状态以及爹爹说的几个点。
数分钟悄然过去。
赵无忧站了起来开始第二次的尝试，没有上次的