和小霞说好了，优迦就放出了沙奈朵，让它教导海星星练习精神强念。
高等级超能力系精灵会在常年累月的冥想中摸索出增强精神力的方法，也就是人类口中的冥想法。
人类特殊能力者里的超能力者用来冥想的冥想法就是脱胎于超能力系精灵的。
不同超能力系精灵的冥想法肯定是不同的，根据经验不同，它们摸索出的冥想法高低等级就不同。
奈奈的前身是时拉比，活了很多年，它想出来的冥想法当然特别出色，优迦生态园里的超能力系精灵都是按照它的冥想法在冥想的。
海星星虽然还不是超能力系精灵，但并不妨碍奈奈把这套冥想法交给它。
一只超能力系精灵如果一出生就有长辈教导，和一出生就独自修行相比，二者最后修行的结果会截然不同。
小霞家是水系道馆，对水系精灵的修行或许很有经验，但对超能力系精灵的修行肯定是要摸瞎的。
海星星如果没有一套好的冥想法，那么等它进化成宝石海星，就会浪费那一身的精神力天赋，也少了一种御敌的强有力手段。
训练家们总说超能力系精灵难训练，最大的难点之一就在于冥想法。
等海星星掌握了奈奈交给它的冥想法，精神力变得足够强韧，那么使用精神强念就再无阻碍了。
不过奈奈的冥想法也不是那么好学的，海星星的精神力又很薄弱，所以奈奈教导起来难免有些费力。
优迦和小霞坐在一边，看着奈奈一遍又一遍地纠正着海星星冥想中的错误，海星星冥想起来还是磕磕巴巴的。
冥想时非常注重专注、精神集中，可是要做到这两点并不容易。
海星星总是每次冥想不到两三分钟，就自动退出了冥想状态，而奈奈则不厌其烦的告诉它怎样才能再次快速进入冥想状态。
奈奈在生态园教导玛沙那它们的时候经常遇到这种情况，所以它也不觉得海星星愚笨，教起来很是耐心。
小霞在一旁见自己的海星星总是掌握不到要点，愁眉苦脸道：“这个冥想法很难学吗？还是说我的海星星是不是太笨了！”
优迦笑着安慰她道：“冥想法是超能力系精灵变强的基础，以后是要贯穿在它们修行的方方面面里的。
你的海星星没进化到宝石海星之前还不是超能力系精灵，学习起冥想法当然会比较困难，不过冥想法这种东西都是越早学习越好，将来你就知道了。”
小霞不明所以地点了点头，没接触过超能力系精灵的她并不知道一套高级的冥想法对超能力系精灵的重要性，只是单纯的觉得优迦这么厉害，说的话肯定很有道理。
小霞是送道馆里的精灵来精灵中心治疗的，把精灵丢在精灵中心后，她在这边又是和优迦对战，又是和优迦学习冥想法，把道馆精灵的事情完全给忘了。
乔伊小姐用广播在精灵中心的大厅里喊了小霞好几声，都没得到小霞的回应，无奈之下只能联系了华蓝道馆。
乔伊蓝和华蓝道馆的人很熟悉，毕竟华蓝道馆的精灵经常受伤，都是送到精灵中心来治疗的。
来精灵中心接回精灵的是小霞的三姐牡丹，她接过吉利蛋递过来的几颗精灵球，不满地抱怨道：“小霞这丫头是怎么回事，把精灵就这么丢在这里，自己跑哪去了！”
这时旁边一个和华蓝道馆相熟的人听到牡丹的抱怨后，说道：“我之前看到小霞妹妹在精灵中心后院看热闹呢！”
接着他又把刚才在精灵中心后院发生的事情告诉了牡丹，可能就是因为当时围观的人比较多，闹哄哄的，小霞才会没听到乔伊小姐叫她。
牡丹二话不说就气冲冲地往精灵中心后院走，一边走还一边抱怨道：“这丫头越来越不像话了，哪有热闹她就往哪凑！”
等她到了后院，一眼就看到了正在和小霞说话的优迦，立马惊