，我给孩子们印刷的课本里，那篇冥想法，据说是几千年前一个消失的流派遗留下来的，那个流派讲究魔武双修，拿着长剑和人战斗，突然使个魔法，比如扔个火球到你脸上，这个流派在几千年前流传了一段时间，他的冥想法就很有特点，在冥想的同时练习骑士的呼吸法，人的精力毕竟有限，不可能武艺练得很好，魔法也练得得很好，在人类对抗魔兽的时候，他们这种方法还是比较吃香的，因为很多魔兽用普通的武器是无法给予致命的杀伤的，这时候就需要用魔法给予致命的一击，他们这种魔武双修的就可以拿着武器冲到魔兽的跟前，然后来一招魔法，魔兽搞定，不需要太高的武术，需要的是速度和敏捷，但是国家之间开始战争的时候，他们这个流派就用处不大了，他们这种练法在初期的时候实力提升是比较快的，后期的时候就发展迟缓了，经常搞得不上不下，魔法不行，武艺方面也不行，这个流派慢慢的消亡了！但是这个冥想法是很好用的，这种冥想法比目前流行的看灯、看火、看水盆这些方法都简洁，容易掌握一些，我估计这些骑士们练练这些也会有一定的好处，于是我就命令这位骑士，听我说话，照着做，舌顶上膛闭上双眼，把注意力放在双手，深呼吸把气吸到腹部，慢慢用鼻子呼，吸气沉小腹，连续，十多次之后，他的呼吸稳定下来了，我开始继续引导，用了少量的精神力，“你现在是在茂密的森林当中，空气中有大量的负氧离子，不，是魔法能量，你每次的深呼吸都会将空气当中的魔法能量吸入你的小腹，呼气是要尽量放慢，让空气当中携带的魔法能量留存在你的小腹中，吸气要深，要猛，将空气中尽量多的魔法能量吸入你的小腹。”
最先反应过来的是我的追随者阿准，他立刻坐在我的身边不远处，按照我平时冥想的姿势坐好，开始按照我的引导进行呼吸，周围有几个骑士也感觉出了异样，也学着准骑士的样子坐下了，我的注意力全集中在这个病人身上，顾不上管那些其他的人，就像循环播放一样，我连续说了几个循环之后，这位骑士的胸前肌肉终于放松了下来，而我的手始终按在他的手上，慢慢的匕首刺透了他胸前的肌肉，我赶忙用魔法之手控制住他肺叶上扎着的骨刺，并不是硬拔下来，而是在他呼气的时候，把骨刺固定在他的胸腔壁上，利用肺叶收缩的力量，把骨刺揪了出来，把匕首往外一拔，控制骨刺从
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伤口里连同血液一块带着出来，很好，我没有晕人血，我手指尖用出一个小火球来，按在他的伤口上，伤口烫糊了，止血，然后又从这个小火球里分出一个小火苗，流进他的胸腔，在肺部的那个小伤口上烫了一下，这个火球的能量就消失了，随后我伸手把旁边的装烈酒的瓶子拿过来，倒出不少在他的伤口上，又拿了一块厚布用烈酒浸透之后拍在他胸口，然后叫他的女儿，把他的胸口包成粽子，然后灌了半瓶药剂下去，然后继续带上我的精神力，对他进行引导，并负责的把他的双手扣在他的小腹部位，也就是丹田那个位置，过了一会儿，我看他好像进入冥想了，或者是睡着了，然后把剩下的药剂给他女儿，告诉他明天晚上睡觉前喝掉，就离开去喝口水，不紧张是假的。却发现周围的骑士都盘腿坐在那里，我没理他们，回到我的帐篷旁边，喝点水就进去休息了。
还没等我躺下，负责看着那些树汁的骑士就带了两个碗回来了，我一看碗里有带点淡淡黄色的液体，有一定的粘稠度，我尝了点发现甜味还可以，至少是糖水的水平了，然后我就用魔法之手把两个碗里的液体都托起来，放在火上慢慢的烤，两碗液体连一斤都不到，我现在的水平至少可以托他两个小时，一会我闻到了淡淡的香甜味，等我把液体中的水分烤掉一半后，已经有点像糖浆了，再尝尝，发现已经很像糖浆了，甜度增加了很多，我继续努力，又继续烤了一阵，希望能得到一些结晶体，或者是块