大打折扣。
他独自练了一会以后，其他队员们才回来。
下午的训练一般是战术和对抗赛。
进攻队员和防守队员分成了二组，进行攻防训练。
这主要是为了培养队员之间的默契，在进攻方面，主要是传接球的默契性配合。
在进攻时，常常面对的是以少打多的局面，如果只是将球简单的传到进攻球员脚下，那样毫无威胁。
一定要多传直塞球，传空当球，让球员在跑动中接球。
这也是进攻时必须要掌握的。
在这方面，球员们虽然已经有了一定的默契，可是离目标还有着一定的距离，只有在训练中不断的强化。
通过球员间的一个眼神，一个动作，做到提前预判，这样才有利于球队的进攻。
这样的训练很伤脑，对体力和精力的消耗也极大。
默契不是口上说的，这需要不断的培养，千锤百炼以后，才能达到那样的境界。
只有不断的配合，重复，一次次的刺激神经，形成一种下意识的动作，在比赛中才能够产生条件反射。
整体来说，下午的训练效果非常好。
最后一项，是对抗赛。
江亦辰好久没有参加
队内比赛了，今天他脚有些痒，主动要求加入到替补一方。
他是想利用自己的经验和意识，来帮助替补们提高。
队员的士气不错，比赛也踢得比较精彩。
在江亦辰的带领下，替补们的发挥一点也不比主力差，一个球队只要有一个灵魂人物，能够调配好全队的节奏，就算其他人实力略逊，在场面上也不会太难看。
和江亦辰在一起踢球，对这些替补们来说，也是一种享受，他们可以通过比赛，不知不觉的学习到一些东西。
言传身教，江亦辰还懂几分这方面的道理。
玉峰队一直在朝着一个好的方向发展着。
他心情很愉快，最后双方各进二球，以二比二结束了队内训练赛。
人们慢慢散去，江亦辰没有走，他继续拿起球练习。
他在练习任意球。
他摆上器械，在前方搭好“人墙”，然后把所有的球集中起来。
一脚、一脚的射过去。
他的命中率极高，球网里慢慢堆满了皮球，只有几个球滚到了场外。
他看上去很随意，动作轻松自然，他变化着不同的脚法，不同的角度。
球擦着球网进门的时候，发出了“刷刷”的声音，极为美妙。