冥想几分钟，然后召唤出你的超我，放飞你所有的念头，然后跟着你的念头走，直到走到一个让你停留的地方，也许那个停留的地方就是你要连接的那个人。
我说我链接高我这些都很基础，我看到的全部是黑色的，只有高我是光。
他说，那就通过冥想找到你自己的本心，然后放飞念头，跟着念头走，心里想着那个人，念头就会找到那个人，然后睁开你念头的眼睛，也许你会看到不一样的风景。
想着你想连接的那个人呢，也许你没见过他，但是通过你与他之间的聊天，他在你的脑海中已经形成了一个印象，跟这个印象走就ok。
我第一次想尝试就睡着了，后来也忘记这回事了。