在负责培训的工作人员不满地催促下，所有人换上警察作训服。
因为前段时间的双重密室命案，陈严的大名现在已经传遍全市的公安系统，所以陈严报道递交材料的时候，工作人员认真盯着他看了很久，陈严自己都被看的毛毛的。
首先体能测试项目就要准备开始了，纵跳摸高2.65米、引体向上和1000米跑，各地市的体能测试都不相同，陈严觉得这次安排的还是很简单的。
丁聪待在操场外边远远的看着陈严的表现。丁聪知道，既然都来报道了，这些人差不多都是可以入职的，除非有非常特殊原因（比如犯罪证明问题）。体能测试也就是走个过场，而且这次培训主要是以政策法规为主，政策法规才是以后辅警工作中常用的东西。
摸高，就有很多人卡在及格线以下。普通篮球筐的高度大约是3.05米，篮板下沿大约是2.85米，所以2.65米的摸高就能直观的感受出来了。陈严立定站好抬高手臂的高度大约就是2.3米了，相当于再原地跳高三十多公分，很轻松就通过了。
接下来是1000米跑。陈严已经三十三岁了，他的及格成绩是4分40秒，而三十岁以下的是4分25秒。陈严所在的第一组十个人站在起跑线上，开跑后的前二百米已经把十个人分成三个小组，陈严和另外两个皮肤黝黑的小伙子在前边领跑，中间几人不停的追赶，最后两人已经远远的被甩在后边，最后陈严以4分08秒的成绩排在第一组的第三。陈严大口的喘着粗气，心想：岁月不饶人啊，这俩“皮肤黝黑”一看就是刚退伍的老兵，自己如果像他们一样年轻四分钟以内问题不大。最后的两个人不用想就知道没有及格，工作人员只是在记录本上勾勾画画，没有说什么。
最后是引体向上。以前部队时候的单杠练习，比如腹部绕杠、大回环陈严都能做到，不过现在都扔下了。引体向上大概相当于部队的单杠二练习吧，标准是一分钟之内9个，还是不难的。
轮到陈严，工作人员看了一眼名单，示意他开始。
陈严用力跳起来，双手抓住单杠，借着起跳的力量顺势拉了第一个。
工作人员板着脸说：“犯规了，下来，重新上杠。”
在部队时就是这样偷懒的，陈严“哦”了一声，下来后，向上跳，反手握住单杠，很轻松的拉了9个，半分钟不到。
工作人员还是板着脸，说：“还是不符合规定。应该是正手拉，而且身体不能晃动。”
陈严脸上有点尴尬，心想，你怎么不早说，我去哪知道你们的规定啊？
陈严按照规定做完动作，走到操场边上等待。
丁聪跑了过来，对陈严说：“那个负责测试的人你认识他吗，怎么感觉故意整你似的？”
陈严再往单杠那里看去，单杠上的人正手、反手都有，动作不到位的也有，没见那个工作人员说什么，怎么到了自己这就这么严格了呢？陈严负气，骂了一句，“他么地！”