没有办法，迫于系统的淫威，乔苒之只能兑换舞蹈教学视频，毕竟只有能视频跟练，自己才能坚持跳舞。不然每天枯燥的舞蹈热身训练和已经记不住的舞蹈动作，可不能支撑自己继续学习舞蹈。
“好的，扣除宿主目前兑换的舞蹈视频和提前兑换的利息，一共40个积分，目前宿主倒欠本系统-100积分，希望宿主再接再厉，早日还清欠债。”语毕，红色小福娃嗖的一下消失了，也怕看见乔苒之全是怨念的脸。
慢跑完1个小时后，乔苒之已是大汗淋漓，看来现在的自己还是缺乏锻炼。拖着沉痛的步伐爬上5楼，乔苒之不禁怀念自己毕业后租的电梯房，多么便捷。到家后，跟爸妈打了声招呼就赶紧洗澡回房了。
回到房间后，乔苒之也好奇现在的自己软度到底怎么样，试着下叉下去，嗯，还能下得去一字马，但是到了屈背勾脚尖时，肚子上的横肉就阻拦了乔苒之的动作，果然，还是要减肥！！！
简单把原来课堂上舞蹈老师教的热身动作做完后，乔苒之已经又出了一身薄汗。然后，乔苒之从脑海中呼唤出系统，“播放舞蹈视频教学”，下达指令后乔苒之面前出现一片虚拟屏幕，上面有很多简短的舞蹈教学视频供乔苒之挑选。
乔苒之顺手点开《繁花》的舞蹈教学视频，里面是一位穿着素雅汉服的古典舞老师站立在镜前，“现在开始第一节《繁花》的舞蹈分解教学”，然后镜中的老师抬手伸向远方，左脚尖点地，口中喊着八拍就开始了舞蹈动作分解教学，乔苒之赶紧跟着老师口中的拍子做着动作。
虽然舞蹈不长，但是对于现在的乔苒之，起身抬腿等动作还有没有视频中老师那么规范，所幸大半个小时的舞蹈课也让乔苒之找到些当初学舞的感觉，乔苒之深知循序渐进，结束舞蹈后也简单拉伸了会就又去洗了个澡。
坐在书桌前，看了眼时间，已经快10点了，但是对于经常熬夜的“夜猫子”而已，现在的夜生活才刚刚开始。乔苒之不禁怀念从前，原来还可以躺在床上刷视频看小说，或者跟闺蜜吐槽，现在的乔苒之睡不着那就只能做做英语听力，练习下英语口音，打开随身听，把英语听力磁带放进去，乔苒之就沉下心小声地跟着磁带进行英语发音练习。
终于，乔苒之感到一阵困顿，忍不住打了一个大大的哈欠，准备上床睡觉了。
“恭喜宿主，今日学习计划已达标，奖励积分5分；支线任务书法练习已达标，奖励积分5分；强身健体支线任务已达标，奖励积分5分”，这一连串响起的机器提示音把乔苒之的瞌睡都打断了。
但是，这不是智能系统吗？虽然红包奖励积分很开心，但是能不能自动接收，毕竟“夜猫子“入睡可不容易！
“我以为你们人类最喜欢红包到账的提示音呢！”系统回复到。
“可是这也要分时间段呀~~”乔苒之忍不住长叹一口气。
“好吧，人类真复杂！那本系统将红包奖励改为静音模式，宿主可随时调取积分进程查看积分累积情况”。
终于，躺在床上又翻来覆去半天，乔苒之才睡着。
第二天一早，乔苒之早早地起床了，夏日清晨的空气清新凉爽，太阳还没完全出来，温度也适宜，乔苒之决定把晚上的跑步计划提前到早上来。
简单洗漱后乔苒之就决定出门绕道慢跑到离家较远的城南菜场，顺道还可以买点菜，回来再抄近道从环中路径直回家，计划好路线后乔苒之留了张字条给乔爸乔妈就出门了。
早起锻炼这种事对乔苒之而言可是个新奇的体验，出了单元楼栋就能看到小区几个大爷在树下聊天散步，看到熟识的张大爷等乔苒之也礼貌地打招呼。
“难得放假怎么不多休息呢？”张大爷一边拍着蒲扇一边问道。
“张爷爷好，这不趁早上出去跑跑步，运动下，太阳升起来就不愿意出门了”乔