什么都驾轻就熟，易如反掌。小时候，曾有人因为她的天赋异禀而嫉妒她欺负她，那时，她就知道自己必须变强，只有变强，才会让那些无事生非的人感到惧怕而退缩，那她就可以继续专心做她自己的事了。
因此，她从小除了学习各种知识之外，还去练体能，学搏击，学功夫。她也没有正式上过课，拜过师，那都是她从书本上，电视上看来的，但只需看一遍，她就能跟着做出来，加上她日复一日的练习，久而久之就成了隐匿于市的“武林高手”了。
所以后来，来找过她麻烦的人都知道，这个总是笑意盈盈的女人表面上温顺友好又善良，可实际上，她身手不凡，超级能打，你若是去招惹她，后果会很严重。
沈光盈在米国进修时，也曾单枪匹马打倒几个高大威猛的外国混混，如今不过一个朱四皓，对于她，真是小菜一碟。其实沈光盈早就想教训教训这个朱四皓了，如今正好，旧仇新怨一起算。
朱四皓以为像方才一样单靠一股蛮力及其身高优势就能轻易打倒张睿，没想到张睿却像换了个人似的，身手变得异常敏捷，出拳出腿快狠准，而且力度还挺大。几招下来，已把他打得趴在地上。
他气极了，憋住一口怨气，猛地起身，决心要把张睿往死里打。
但此刻跟朱四皓对决的是武力值比他高出好几倍的沈光盈。沈光盈看着朱四皓那副丑陋的模样，觉得眼前这个人真是愚蠢、可笑又可憎，便忍不住挑衅他：“真是不堪一击，你这水准恐怕连村里的大黑狗都赢不了，更何况是跟我打呢？哈哈哈……”
怒不可遏的朱四皓突然如蛮牛一般扑向了沈光盈，但沈光盈一个闪身就避开了，她快速出右拳击中他的心脏，然后左手一劈，劈中他的颈动脉。