好胜心作祟，却是说甚么也不相信自己勤练之后尚会落败。这时大挫之余，气势已馁，知龙后铭所言才是关窍所在，擦着眼泪答应了。
隔天一早，若雨早早便醒，推着龙后铭进练武厅。
龙后铭见她如此性急，又是欢喜，又是担心，进厅之后，向她道：“雨儿，我现在就要教你内功了，但在教你之前，你一定要答应将我接下来所说之言牢牢记在心中。”
若雨见父亲脸色严肃，跪下说道：“谨听爹爹教诲。”
龙后铭道：“雨儿，你学武总求速成，但这一点，在学习内功之时却是一致命伤。你越是想急急练好，越是危险。”
若雨仰头问道：“为甚么？”
龙后铭道：“内功，顾名思义是门内在的功夫。我身上内功是跟你杨叔叔之父所学，他这门内功必须先练气，也就是内息，让内息在经脉中如意运行，便能化为内力。然而倘若你在练功时躁进，内息就容易走错地方，内息走岔了，严重时可能毙命。所以你要慢慢的想，让气按着你心中所想路径流动，才能增强内力。”