三石耐心等在一旁。乔勇和刘金鑫是小辈，这时更没有他们说话的份，整个客厅陷入到一片沉寂之中。
过了一会，高星宇开口了：“执掌，看来，咱们要两方面同时开始抓了。
你道基受损，但并不严重，关键是没有及时得到治疗和调理。不过，这不算大问题，我会帮你调理好，不会再对你提升修为造成负面影响。
但修为的提升主要靠你自己的努力，关键时刻我可以助你一臂之力，尽早突破到练气期。
重启秘境所需的阵法材料还是要提前准备好的，等到用的时候临时再找，不见得可以找到。秘境现在不能重启，但你拿着玉牌能进去吗？”
乔三石有些惭愧地说：“应该是我功力不足的缘故，我在通道口将元气灌注进玉牌，只能隐约出现通道，但无法将通道全部展现出来，而且也无力维持，所以进不去。”
高星宇说：“我觉得我们可以尝试一下，我将元气灌注到你的体内，由你激发玉牌，看看是否能够在练气期之前进入秘境。
下午我先帮你调理身体，你的情况与我刚刚出手相助的人很类似，但时间拖得久了，比调理他要多花费一些时间。”
高星宇说的就是宋朝晖。他和乔三石两人的伤情有些类似，都是火力入体，无法排除出去。只不过一个是虚火附着在水灵根上不断侵蚀，另一个则是实火直接损伤金灵根罢了。
调理方式也有些区别，对乔三石不能用水属性元气直接入体对冲的方式，而是要通过元气化雨，慢慢滋润乔三石的身体，以修补他受损的道基。
中午的时候，韩向忠和魏毅康溜达回来了，几个人没有去疗养院餐厅，而是聚在高星宇的别墅中一起吃饭。
虽然大部分饭菜都是从疗养院餐厅直接打包拿回来的，但最受欢迎的菜品还是高星宇做的灵谷粥。
中午这顿饭没有普通人参加，最差劲的魏毅康也是有内力在身，所以高星宇制作灵食的限制就少了许多。
根据乔三石的身体状况，高星宇并没有拿出之前经常吃的灰羽弯嘴雀，而是选用了银斑鲑，做了满满一鼎（火云鼎）的鱼片粥。