石小蕊想想刚才跟女儿说的话，虽然有点危言耸听，但是总不活动、总不出去晒太阳确实影响钙质吸收，放到发育期小孩身上的直接体现就是长高会变慢。
而且身体的各项素质都不达标，会影响以后的资深发育。
石小蕊看着陆鸣认真读书的样子，突然说：“鸣儿，你从明天起，跟我学五禽戏怎么样？”
陆鸣把头从书本上拔出来：“五禽戏是什么？”
两个世界的医学发展进程不同，扁鹊华佗之类的神医也换了人，所以石小蕊就简单答道：“是中医的功法，学中医的话一定要学这个。”她简单的撒了个小谎，毕竟这个世界没人知道这五禽戏到底是个什么东西。
陆鸣有点为难的皱起了眉，但是最终还是点头答应了，看他的表情，显然就是不想学这东西。
看着一脸将就的陆鸣，石小蕊大感揪心，家里这两个小孩真是不同类型的麻烦啊。
“既然答应了就要好好完成，明天早起背书后，趁着太阳不算太大，我们就开始学吧。”
听到不是今天马上就要学，哪怕只是推迟到明天，陆鸣也有了一种被缓刑的满足感。
石小蕊看出来了，心里不住
的纳闷，这孩子到底为什么这么宅，换到现代估计除了上班连门都不会出了，要是换做是自己的那个社会，这样的男孩子注定就是一个单身狗的命。
看着陆鸣的样子，石小蕊就为他的以后伤心。
想想宅男们的平均体重，石小蕊觉得督促陆鸣锻炼身体刻不容缓！必须从小重视起来！很多人都是胖到一定地步后觉得减肥难度太大，破罐子破摔干脆放任自流了！
陆鸣小同学这么可爱清秀的小脸可不能被肥肉毁掉！
石小蕊顿时升起了浓浓的责任感。
而且身高也得提到日程上，现代的小孩们有的上小学的年纪就长到一米六一米七了，买羊的事要加紧了，头天喝了奶，第二天就得去活动活动晒太阳！
五禽戏好是好，但是小孩子未必一时半会学的会、学的到位，这样看来，还不如广播体操实用，眼保健操最好也回忆回忆，别把陆鸣小小年纪弄成近视眼，这时候可不好配眼镜。
虽说是医科出身，但是石小蕊还是觉得尽量能不吃药就不吃药，能少吃药就不多吃药，是药三分毒的俗语还是很有道理的，虽说剂量达不到一定标准的话很少会有副作用，
但是从小的观念还是应该尽量养成。
石小蕊想着这些有的没的，一边考虑要不要去京里街上逛逛，买几个大小合适的盒子保存药材，一边听见辛萌买菜回来了。
辛萌动静不大，但是书房的窗户一打开，就能看见她穿过走廊进了厨房的身影。
她挎着个大大的篮子，但里面的东西却不像之前一样多多的好像随时要从篮子里掉出来似的。
这个情况稍微有点奇怪。
为了膳食均衡，家里出了陆劭和曲江是工作原因消耗量大吃肉比较多以外，石小蕊自己、两个孩子和珊夏、辛萌、墨菊、夏萤、素纨五个都是吃蔬菜比较多，为了吃的更新鲜，一般蔬菜都是当天买的，每天负责买菜的人回来都是提着一大篮子，有时候夸张一点一趟不够拎的还要再出门一趟。
今天真是稀奇，难道是有什么体积小的蔬菜吗？
石小蕊正在猜测，辛萌在厨房放下东西，就又提着空篮子出来了，正好和伸头从窗户往外看的石小蕊眼睛对个正着。
辛萌快步走到石小蕊面前：“夫人，我正准备找您呢，今天不知道怎么回事，京城里的蔬菜突然都涨价了，我带的钱不够，将就
着买了一点，正准备找您再支点钱呢。”
“涨价？”石小蕊看看天气，“这还没到冬天呢，蔬菜怎么就涨价了？”
虽然本朝是中原王朝，不太靠近北边，但是冬天的时候气温也很低，大棚种