2个。
帝麟于是将全身朝向地面，保持自身从肩膀到脚踝呈一条直线。
帝麟：我开始了噢？
海博特摩林：那你还想等到什么时候？
帝麟于是开始连续撑卧。
帝麟周围的元素场在每次锻炼后都会产生些微变化，他擅长的元素场会变得逐渐明亮。
海博特摩林总是会在一旁计算着帝麟元素场变化的时间，因为就连帝麟自己都不知道，每次自己坚持的时间越长，撑卧的时间越短，自身的周围散发出的元素场就会一下变得明亮许多。
这一次海博特摩林也计算好了帝麟元素场开始明亮变化的时间，同样比上一次少了足足两秒。
海博特摩林：一次比一次要好了啊。。。。。。
帝麟：什么要好了？
海博特摩林：没什么，你继续训练。接下来进行元素场的凝练。
帝麟：这么快？！
海博特摩林：快什么快，抓紧时间！
帝麟赶紧爬起身来。
元素场凝练的时间长短取决于帝麟心境的持续时间。一开始进行凝练时，帝麟的元素场总是非常的不稳定，他无法专一的将某一元素力进行很好的把握和控制。在多次锻炼之后，帝麟现在已经能够将某一特定的元素力进行很好的凝练和掌控，这对于拥有多种元素力的他而言，无疑是一种很好的成长，因为对于拥有多元素力的元素斗士而言，相较于其他单一元素的元素斗士，他们总是连最基本的对自身元素力的控制都难以实现。
海博特摩林观察着帝麟身上元素的变化，比起先前各种各样的元素色在帝麟身上交杂呈现出来的情况，现在的帝麟周围已经能够控制好保持一种元素色的出现了，而这种元素色正是帝麟先前所使用过的一种朱红色的元素魔力。
帝麟紧闭着双眼，他的双手正做着五指弯曲紧紧半握的手势，他的肱二头肌也显露了出来，而他正在紧握着的便是他那显现出来的朱红色元素力。
海博特摩林：这一次没有发生爆炸吗。
海博特摩林发出轻声感叹。
不管进行了多少次的元素凝练，帝麟半握元素力的最后总会因为用力过猛或是用力不足导致元素凝练的失控，从而产生小型的元素爆炸。尽管一开始帝麟对此感到十分害怕，也因为爆炸受了不少伤，但坚持了许久下来的锻炼终于无疑给自己带来了成效，现在的他不会再担心元素力的失控了。
帝麟睁开双眼，朱红色的元素力在他的双臂间滚滚流动着。
海博特摩林：怎么样，这一次？
帝麟没有说话，他深呼吸了一口气。
帝麟：好像可以了，我感觉到了自己的元素力在沸腾。
海博特摩林：这次是什么元素？
帝麟将双拳捏紧，红色的元素力呈现出朱红色的羽毛飘散在帝麟的周围。
帝麟：朱羽元素。
【本章完】