后来的时间里，葛瑞克接受着蒙葛特和维克的双重鞭挞。
得益于黄金家族强悍的生命力，葛瑞克咬着牙撑下来了，但是在晚上的时候，能看到这孩子鼻青脸肿的。
黄金家族当然生命力顽强。他们可是葛孚雷和玛莉卡的崽儿。这就不得不说说父母强健，对孩子产生的影响了。
众所周知，葛孚雷是交界地第一猛男，拥有魔鬼般爆炸的肌肉。说是陆地最强生物也不过分。而玛莉卡本身是稀人而后是女神，拥有生命与治愈的权能。这二人结合生下来的孩子，理所应当的不一般。本着老子英雄儿好汉的原则，葛德文成长为六边形战士。
同理，葛瑞克也不该差才对，就算血脉稀薄了一点，可那也是黄金。现在好了，在蒙葛特与维克的严厉教育下，葛瑞克的黄金血脉奔腾不息，算是真的从沉睡之中被激活。旺盛的生命力只用来解酒精，可太浪费了。
赵肆也没闲着，利用在葛瑞克家里的时间锻炼力量。知道有短板就要想办法弥补，先从最基本的大剑开始空挥。
普通、常见、平衡性绝佳的大剑，相当适合新手。不会因为太轻，身体无法得到锻炼。也不会因为太重，使身体受伤。
赵肆按照巴格莱姆教他的基本架势，进行自我训练。双脚分开站立，双手握剑柄，右手贴近剑格，左手紧贴剑首配重球，大剑位于中段。然后呈弓步向前迈出，上半身锁死不要摆胯，大剑举过头顶，向前用力劈。
简单的正劈，几乎是每种武器都会用到的通用技巧。每一下的挥舞，赵肆能够感觉到身体上哪些肌肉在运动。收缩、放松，有规律的运动。练武，调动起身体的每一块肌肉，使自身更加强壮。
在热身完毕后，赵肆开始用大剑演练流水剑。
光干巴巴的演练是不行的，脑子也得动起来。大脑飞速运转想象假想敌：巴格莱姆和老翁。
这两个算是他相当了解的人，而且这俩人都有个共同点——都揍过他。
巴格莱姆灵动多变，老翁坚若磐石。二人组合变化多端，赵肆闭着眼睛用大剑施展流水剑，沉重的感觉压着他的身体。他能听见身体发出的抗议声。
诚然，用最熟悉的刺剑或者弯刀，他都无法靠流水剑完胜巴格莱姆和老翁。用上不易掌控的大剑，就想战胜心中的两个强敌，那更是难上加难。
可正因为难，所以才要挑战啊。
他觉得自己得换个思路，流水剑应当是多种多样的。用轻武器的时候如同江河水奔腾不息，那用重武器的时候呢？
大海。如同大海一般波涛汹涌。赵肆抓住了这一点灵光，手中的大剑应当掀起海浪，犹如海啸般席卷对手，而不是强行收缩成河流。气势应该更大一些。
重心放低，大剑举到上段，在头顶旋转攻击，同时回忆起食粪者的攻击方式。他感觉自己做不到像玛莲妮亚那样极端的攻击，因为多次切磋证明赵肆狂风暴雨式的攻击，往往会让自己陷入不利的境地。
“到底该怎么攻击才是最有效的呢？”
赵肆不停地问自己这个问题。虽然学会了欧赫剑舞，但是这不是能常用的攻击方式。辉石铳虽然厉害，可苦于不是自动武器，在怪物横行的交界地，一旦子弹打空，就太危险了。
至于消力，面对龙这种大型生物的时候怎么想都不靠谱。而且真的想用好借力打力，还得提高自身的力气和身体强度才行。
光是个狮子混种都能打的他血崩，可见一斑。
工具好用，自己也强大。如此才叫健全。
终于，他的腰发出严正抗议。搞得他不得不停下演练，将大剑杵在地上，扶着腰喘息。
肌肉和骨骼承受了太多超出范围的重量，强迫赵肆必须要休息。
做做拉伸运动放松一下身体后，一屁股坐在地上大口喝着温水。稍微喘息着擦擦汗，赵肆伸手隔空遥控大剑。