态，潜龙勿用、飞龙在天、见龙在田、龙战于野。
《点到为止》中苏劫走上武道以后，苏师临劝他依然去大学读书，引用了曹操的龙说，能大能小，能升能隐，大则吞云吐雾，小则隐介藏形，升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内。龙既可以在天空翱翔，也可以在田野之间的蛐蟮之洞穴寄居。任何环境，都处之泰然。
即使已经积累了充足的功力，修炼到了翱翔九天、掌握雷霆、行云布雨、遮天蔽日，也需要能升能隐才算是到了圆满境界。“下水土、掩陵谷”两层不仅积蓄功力，还能抵消一半攻击力，重理经脉，再严重的伤势也能自己修复。
玄澄要是会这门内功，自己就可以修复经脉。叶灵苏受了冲大师和铁木黎前后夹击不死，也是这门内功的深厚根基，即使没有乐之扬给她疗伤，只再重新蛰龙，重修几遍“下水土、掩陵谷”，只要有半年时间，也能恢复如初。