元素对于提高男性生育能力有积极作用。
吃香菇虽然有很多好处，但也有一些潜在的坏处和需要注意的事项：
1 胃肠道不适：香菇含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。
2 腹泻：香菇性平偏寒，对于肠胃不好的人，吃多了容易引起腹泻。
3 过敏反应：部分易过敏人群食用香菇后，可能会出现过敏症状，如呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等。
4 加重痛风：香菇中含有嘌呤，痛风患者如果过量食用香菇，可能会导致血液尿酸升高，加重痛风症状。
5 影响尿酸水平：香菇属于高嘌呤食物，过量食用后，会导致机体嘌呤代谢异常，进而导致尿酸含量升高。长期尿酸升高可能导致肾结石、痛风发作等情况。
6 可能加重旧疾：香菇是动风性食物，有皮肤瘙痒等症状的人要少吃，以免引发身体旧疾。
7 湿气过重人群不宜食用：香菇可能会使体内湿气更加严重，不适合湿气重的人群食用。
8 消化功能不好的人群：香菇虽说是一种富含膳食纤维的食物，有利于促进肠道蠕动，但对于消化道功能很弱的人士来说，吃了反而会给肠胃增加额外的负担，不利于消化。
9 宿疾患者：吃了香菇这种发物的话就会对疾病的恢复造成不利的影响，甚至可能导致旧病的复发。
10 过量食用风险：正常人群适量食用香菇一般没有较大危害，但若过量食用香菇，可能会引起胃肠不适、尿酸升高等情况，因此，应避免过量食用香菇。
11 影响特定药物的效果：香菇中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物的效果，尤其是正在服用降尿酸药物的痛风患者。
12 可能引起食物中毒：如果香菇没有清洗干净或者保存不当，可能会引起食物中毒，尤其是生食时风险更高。
13 加重肾脏负担：香菇中的某些成分可能增加肾脏的代谢负担，对于已经存在肾脏疾病的人群可能不利。
14 影响血糖控制：虽然香菇对健康人群的血糖控制有益，但对于某些糖尿病患者，尤其是血糖控制不稳定者，需要在医生指导下适量食用。
15 可能引起皮肤问题：香菇中的某些成分可能引起皮肤问题，如过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等。
16 孕妇和哺乳期妇女需谨慎：孕妇和哺乳期妇女在食用香菇时应谨慎，因为某些蘑菇成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
17 儿童食用需注意：儿童的消化系统尚未完全发育，过量食用香菇可能引起消化不良或其他肠胃问题。
18 可能影响铁吸收：香菇中含有的某些化合物可能影响铁的吸收，对于缺铁性贫血患者，应适量食用。
19 烹饪时的注意事项：香菇在烹饪过程中应彻底煮熟，未煮熟的香菇可能含有不易消化的成分，可能引起肠胃不适。
20 可能引起消化系统疾病：长期过量食用香菇可能增加患消化系统疾病的风险，如胃炎、胃溃疡等。
在享受香菇带来的美味和营养时，也需要留意自身的体质和食用量。通过合理的饮食搭配和注意事项，我们可以更好地享受健康美食。如果有任何不适，应及时就医。