第8章 吃甜椒的好坏（2 / 2）

段时间，但切开后应尽快食用或放入冰箱保存，以防止变质。

8 甜椒的营养价值：不同颜色的甜椒（如红色、黄色、橙色）通常含有不同种类和含量的类胡萝卜素，可以根据个人口味和营养需求选择。

通过这些额外的食用建议和注意事项，可以帮助你更好地享受甜椒带来的健康益处，同时避免可能的不良影响。记住，均衡饮食和适量食用是保持健康的关键。