于他的征程。他的眼神中充满了期待和坚定，他相信自己一定能够成为一名真正的强者。
纳兰程这时才开始新的征途，一个浑身充满活力的小伙子未来会出现。
在这片大陆，武者境界分为别为凝气境—练体境—筑基境—结丹境—元婴境/—化身境-/练虚境——合体境——-大乘境——-渡劫境———-真仙境—金仙境…太乙境——大罗镜—-混元境…
纳兰程一路前行，途中遇到了各种各样的挑战和磨难。但他始终保持着坚定的信念，不断提升自己的实力。
经过多年的努力，纳兰程终于突破了自身的瓶颈，达到了炼体的境界。
然而，纳兰程并没有满足于此。他深知修行之路漫长而艰辛，只有不断超越自我，才能真正成为顶尖强者。
于是，他继续踏上征程，向着更高的目标迈进
这一天，纳兰程和老者继续踏上旅程，他们来到了一处壮观的大瀑布前。瀑布如银龙般飞泻而下，发出震耳欲聋的轰鸣声。
老者看着眼前的景象，眼中闪过一丝兴奋。他突然从怀中取出一套沉甸甸的负重铅块递给纳兰程，说道：“小子，今天你要在这里接受瀑布的洗礼。”
纳兰程接过铅块，感受到它的重量，不禁皱起眉头。但他还是坚定地点点头，咬咬牙走向瀑布底下。
一靠近瀑布，纳兰程就被那强大的冲击力所震撼。水流如猛兽般汹涌而来，让他心生畏惧。
老者见状，笑着说：“小子，别害怕！这里可是天然的瀑布，里面蕴含着无比强大的冲击力，足以让你得到很好的锻炼。你在这里受到的冲击，相当于每天都有十个炼体高手对你发动攻击。只要你能承受得住，你的实力必将远超同境界的人。”
纳兰程听了老者的话，心中涌起一股勇气。他深吸一口气，一步一步艰难地走进瀑布中。巨大的水流冲击着他的身体，仿佛要将他吞噬。他咬紧牙关，用尽全力抵抗着水流的冲击。
时间一分一秒过去，纳兰程的身体逐渐适应了瀑布的力量。他开始调整呼吸，运用内力，将瀑布的冲击力转化为自身的修炼能量。随着内力的运转，他感到自己的身体变得更加强壮，肌肉也愈发紧实。
然而，就在这时，一阵更强的水流袭来，纳兰程猝不及防，被冲得向后退去。他连忙稳住身形，但脸上露出痛苦之色。
老者在一旁观望着，看到纳兰程遇到困难，并没有出手相助，而是大声鼓励道：“小子，坚持下去！不要放弃！只有经历过痛苦，才能获得真正的成长。”
纳兰程听到老者的话，心中再次燃起斗志。他紧紧握住拳头，重新站稳脚步，迎着水流向前迈进。虽然每一步都异常艰难，但他没有退缩。
渐渐地，纳兰程的身体与瀑布的冲击力产生了共鸣。他发现自己能够更好地控制内力，抵御水流的冲击。同时，他的内力也在不断增强，气息变得愈发悠长。
在瀑布的洗礼下，纳兰程的身体发生了翻天覆地的变化。他的皮肤变得坚韧，肌肉线条分明，充满爆发力。而他的心境也变得更加坚毅，面对困难不再轻易屈服。
就在这时，纳兰程想起了之前一直背着的负重铅块。他咬紧牙关，下定决心要挑战自己的极限，于是毅然决然地朝着瀑布走去。
每一次冲向瀑布，都伴随着巨大的冲击力，让他不断地被击飞出去；每一次重重地摔倒在地，都让他身上增添了更多的伤痛；每一次鼻青脸肿，都让他感到无比痛苦，但他始终咬牙坚持，从未想过放弃。
随着时间的推移，纳兰程的身体逐渐适应了这种高强度的训练。他的肌肉变得更加强壮，内力也在不知不觉间日益深厚。最终，经过长时间的艰苦修炼，纳兰程终于能够在瀑布的冲击下站稳脚跟，并成功地走出了瀑布。
此时的纳兰程，仿佛经历了一场蜕变，整个人焕然一新。他的