姜氏集团总部有一层，是专门的健身房、游泳馆。
姜雪衣对员工待遇很关心，每个员工都有专门的健身时间，一个小时，可以选择上午，或者下午。只要不耽误工作，员工都可以来练一练。
楚羽和姜雪衣到达健身房的时候，已经到了上午健身时间。
健身房里人也不少。
“姜总！”
“姜总好！”
“楚羽先生好！”
看到楚羽和姜雪衣到来，正在健身的不少员工立刻停下来，跟两人打招呼。
这些员工都比较年轻。
男女都有。
都穿着贴身运动衣，展现自己姣好的身材。
当然——
公司里也有不喜欢健身运动，身材一般的男男女女。
他们一般不来健身房。
这个时间，都去咖啡厅喝咖啡吃甜点了……
“大家好。”
“你们练你们的。”
“我跟楚羽随便来看看。”
姜雪衣说道。
听她这么说，员工们也都没矜持。
继续锻炼起来。
不过——
这些员工锻炼起来，明显比之前更起劲儿了！
男员工都想在姜雪衣面前展现自己的有力风采。
女员工也都想在楚羽面前展现自己曼妙的身姿！
倒不是说他们有什么非分之想，想要勾引楚羽和姜雪衣。
这是正常人性。
见到美女，男生们就是练得更起劲。
见到帅哥，美女们也纷纷注意展现魅力了……
看到这些男男女女练得热火朝天，楚羽倒是毫不在意。
他带着姜雪衣，来到健身房一处角落。
这儿放着两个大型健身器械。
一个是大龙门架。
属于综合性健身器械，可以做引体向上、卷腹、绳索飞鸟、拉力器划船等等。
另外一个是史密斯架。
主打卧推、深蹲。
楚羽先在大龙门架上，调了一些中等偏下的重量。
让姜雪衣做做飞鸟、划船，主要是热身一下。
“咦？”
“楚羽，你给我调的重量这么轻？”
“好像根本不需要用力啊！”
姜雪衣做着飞鸟和划船，疑惑说道。
“就是热热身。”
“待会儿测一下你的卧推极限和深蹲极限。”
楚羽随口说道。
其实——
他给姜雪衣设定的热身重量，已经达到了男生的热身重量！
还不是那种菜鸟弱鸡男生的。
那些经常泡健身房的男性健身爱好者，无非也就是用这个重量热身。
显然易经伐髓之后，她的肌肉筋骨力量大幅提升！
很快热身完毕。
两人来到史密斯架前。
史密斯架主要杠铃卧推和深蹲。
卧推体现上肢、胸肌力量。
深蹲自然体现下肢力量。
健身老鸟体现自己练得好不好，通常就是看卧推和深蹲指标。
划个船蹬个自行车，体现不出谁强谁弱。
比比卧推和深蹲重量，谁强谁弱，一目了然。
“先试试卧推！”
楚羽让姜雪衣躺好。
他给杠铃加码。
先加到……
70公斤！
刚加完……
立刻有个大块头肌肉男跑了过来。
“姜总！”
“您要尝试七十公斤卧推？”
“这个重量太大了！”
“别说您不经常来健身，就算是经常健身的女孩子，也极少有卧推五十公斤以上的！”
“史密斯架做卧推很危险，一旦举不动杠铃掉下来，甚至可能压断颈椎……”
“您……”
这肌肉男正说着—