斗，战斗力差不多的情况下，持久战自然是中等丹田更厉害。
然后便是上等丹田，上等丹田要开辟，对功法就需要一定要求了，此外资源也需要比较充足。
上等丹田的容积又是中等丹田的一倍。
上等丹田之上，便是极品丹田，极品丹田要开辟，通常要达到炼气十重天以上才可能开辟。
极品丹田之上便是天品丹田，天品丹田必须要炼气大圆满，才有可能开辟出来，还不一定是百分百，只是有几率。
但是炼气大圆满肯定能开出极品丹田。
丹田的开辟是个极为痛苦的过程，内部的气海空间每扩张一点，就仿佛有人在用刀子挖自己的肚子。
祁小羽痛得牙关紧紧咬住，身躯都在颤抖，这对意志力也有不低的要求。
如果承受不住这个痛苦放弃了，丹田定型，以后就很难继续开辟了，因为丹田也属于人体一部分，第一次不达到极限，它的防御机制会让它变得更加坚韧难以开辟。
肚子中发出一阵阵的轰鸣，丹田在被一点点的向外扩展。
与此同时，祁小羽肉身也在疯狂吸收鱼王的精气，百年人参的药力，滋养肉身，壮大气血。
炼体第二境界，名为换血境。
这个境界需要大量的精气滋养肉身气血，让气血得到蜕变，最直观的表现便是血如浓汞。
血液的浓度会得到质量提升，这个境界的炼体士体重会暴涨，原本一百斤的体重，突然暴涨到两百斤也是正常表现，但是外表看上去没太大变化。
功法运转之时，海量精气的提供下，他的血液在微观世界之中竟然发生了自我吞噬，血细胞自噬，血细胞吞噬弱小的细胞，强化出更加强大的血细胞。
时间不知道过了多久，一天，两天，天空甚至下起来冰雨，冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍。
祁小羽盘坐冰雨之中，体重在悄然发生变化，原本一米八九个子的少年，体重也有一百六七，此刻体重竟然暴涨到了两百五十斤以上，但是外观没什么变化。
第三天的时候，祁小羽的丹田竟然浮现出了一抹金色的光，那金色的光芒覆盖整个丹田，让丹田气海变得散发光辉。
金色丹田，位列天品！
到了此时，祁小羽还想修行也没用了，体内真气消耗一空！