这便宜妹妹什么人设来着？
算了，不重要了。
反正我又不是赵无敌！
三十年的隐忍换来一朝全力冲刺，神清气爽！
躺在石床上，陈凡有些意犹未尽。
赵玲珑缓缓爬起来，穿衣服，下床，打坐。
微风拂过，随后一阵金光闪过。
‘这是，筑基了？’
陈凡一愣，这个妹妹没修炼过？
风更大了。
筑基、开光、胎息、辟谷、金丹、元婴。
一炷香的功夫，赵玲珑连续突破6个大层次，稳定在了元婴后期，一个饱满圆润的元婴自灵台出现，呼吸了片刻后缓缓下沉，落入丹田气海。
“嘻嘻，成了，谢谢你了相公。”
“什么情况！”陈凡愣了愣。
“嘻嘻，你果然忘了滞灵之体的事。”
‘滞灵之体？这种体质经脉充斥着大量的滞灵精魄，无法修行法力，但是可以通过心甘情愿的交合将滞灵精魄传给对方，之后修为便可一日千里。卧槽，当时就一个念头，都没往草稿里面写你都整出来了！’
“所以，我废了。”陈凡有些失落，运转了一下法力，果然没反应了。
“开心点啊相公，等我渡劫成功，这滞灵精魄就无伤大雅了，到时候给你个痛快，现在嘛，麻烦你好好活着哦。”赵玲珑笑语盈盈，挥手间一根根铁柱凭空落下，将石床周围的空间圈了起来。
“吸纳了滞灵精魄，你的一身修为算是废了，不过呢，我会安排人一日三餐给你送饭的，你得好好吃饭哦，毕竟，现在你只是个凡人，死了我也能把你救回来。”赵玲珑说着，扭着腰肢缓缓离去。
“这个贱人！反骨仔！等我出去看我怎么收拾你！”
“啊对了。以前没什么接触，还不知道相公你是这种人，考虑到刚才你那副虎狼之相，这个东西给你。”赵玲珑又闪了回来，丢了一个造型诡异的杯子到石床上，扬长而去。
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天黑了，一个稻草人端着一碗粥晃晃悠悠的走了过来，放到了石床边的地上，陈凡看了一眼，撒了一大半了。
但是好歹能喝两口。
痛定思痛了一下午，陈凡大概捋清楚了自己的处境。
经脉塞满滞灵精魄，重新修炼法力是不可能了，除非赵玲珑再回来和自己来一发，而且必须是心甘情愿的那种，根本不现实。
好在，这个世界修炼不只有修法，还可以炼体以及修炼功德。
功德之路太漫长，也需要入世，现在的自己是办不到了，但是，炼体还是可以的。
本来构思的时候，龙傲天的设定是体、法双修的，甚至中间还安排了两个秘境修炼体术，但是炼体第一章写出来后粉丝反应很大，纷纷留言说‘虐文练身体，爽文建后宫’，没办法，删了相关情节，改修后宫了。
现在想想，这肯定是老天的安排，听人劝，吃饱饭。给龙傲天安排的秘境功法现在全归自己了！
说干就干!
陈凡开始锻炼身体，按照当初构思剧情的设定，仰卧起坐，俯卧撑，马步，蛙跳，登山跑，逐渐适应，逐渐增加强度，虽然自己想了功法的名字，但是内容不会编，所以，现在只能苦练身体。
赵无敌这一幅身躯资质非常好，再加上接连突破层次所伴随的洗筋伐髓，仅仅一个月，陈凡便触碰到了凡人的武道巅峰，巨大的石床一掌下去也要震三震。
感受到了武道瓶颈，陈凡知道自己该离开了。
铁柱足足有胳膊般粗，这一个月来，陈凡一心炼体，也没有和他们比划