接下来的几天，王铁柱并没有给球员们安排别的活动。
每天做的，只是早上起来，从麒麟阁滨江分店出发，沿着龙泉山的山路，奔跑到凤凰山，从凤凰山出来，跑到麒麟阁在凤凰村的总店大吃一顿。
稍坐休息，队员们又从凤凰山原路返回，沿着山路一路回到龙泉村这边，继续大吃一顿。
吃完之后，继续原路返回奔跑。
如是反复，只要饿了，就吃麒麟阁的大餐，只要饱了，就沿着山路一路狂奔。
刚开始因为每个人的身体状况不同，免不了有几个掉队的，但被王铁柱训斥一番之后，秦浩然等人也意识到了这同样在考察他们的团队协调性，逐渐的，他们互帮互助，没有一个人掉队。
别说，几天下来，秦浩然和蒋宁浩等人，也逐渐习惯了这样的魔鬼训练方式。
他们发现，自己的体能有了极大的提高，即便是在山路上奔跑，也能够做到呼吸平稳，速度保持在较高水平，对于路上的突发情况也能做到及时处理。
每天来回的奔跑时间，也在明显缩短。
“真是厉害了，我昨天小测试了一下，发现我短跑记录又破了哈哈！”
“嗯，我在操场上跑了几圈，速度提高了不少！”
“我也是呢，耐力方面我都不敢想象！”
队员们对这种惊人的变化感到莫大的喜悦。
虽然他们还没正式参加足球比赛，但他们感受的出来，在短短几天的时间内，自己的体能就获得极大的提高，这完全是王铁柱的功劳。
他们相信，若是上了足球场，他们表现的并不会太差。
而随着他们经常在龙泉山和凤凰山出没，而且还穿着龙泉足球俱乐部定制的运动服，逐渐也被越来越多的游客发现。
“咦，这些人真是牲口啊，竟然在山路上还跑的这么快！”
“听说这就是传说中的龙泉足球俱乐部的队员，看来体能不错吧？”
“在山里面训练，王铁柱真够可以的啊！”
在封闭式训练的这些天，网上关于龙泉足球俱乐部的讨伐并没有减弱，以穆世龙和孙建立为代表的足球明星，几乎每天都在冷嘲热讽。
但随着游客们将这些图片曝光，关于龙泉足球俱乐部训练队员的方式，也引起了网友们的打讨论。
有的认为别出心裁，有的认为太过危险，而那些所谓的专业球员，则是大加批评，认为王铁柱的这种训练方式，完全就是散养，太不专业了。
面对这些评论，王铁柱懒得理会。
一周之后，他减小了队员们的山路野炼，将队员们召集到了凤凰小学的操场上。
“经过这段时间的训练，大家的表现都不错。从今天开始，我们训练足球比试方面的东西！”
王铁柱将秦朗教练叫了过来。
两人已经商量好。
在训练体能和反应配合方面，由王铁柱负责。
而在足球的战术和技术方面，则是有专业的秦朗来负责教导。
因为这些球员，都是刚进入体校的学生，对于足球还停留在初步的层次。
不过，秦朗教练很快便惊讶的发现，这些学生的学习能力很强。
准确的说，是他们的适应能力很强。
不管自己教他们什么样的足球玩法，他们很快就能学会。
就连那些十分考验技术的带球过人，不少人也玩的有模有样。
若不是秦朗对这些学生的信息了如指掌，都以为他们之前就训练过呢。
几天之后，秦朗明白过来了。
这些人之所以进步如此之快，与第一周的体能训练离不开。根据儿子的阐述，体能训练没有那么简单，在奔跑的过程中，他们不仅需要提高自己的体能，还需要应对山路上的各种状况，以及队友的状况，而且根据王铁柱教给他们的呼吸方法，他们的反应能力