巅峰。
其他的人大部分也都达到了九品武宗。
这些人从小就和山里的异兽搏斗，擅长打猎，实力很是不凡。
对于那些剩余的人，陈然说道:
“你们好好的修炼，我们的手下不需要废物，如果下次我过来，你们的修为可以突破，我就会带你们出去征战。”
只有修为达到了九品以上，才有这个资格跟他们去外界。
接下来陈然又教授他们心法。
一套是内功心法《培元心法》还有一道凝气成箭的武技《青云三十六箭》。
“现在我就来说说和你们的训练计划，从今天开始，你们全力的冲刺自己的内力，温养体质，提升武学境界。”
“如果没有足够的内力的话是不行的，就算你们有弓箭在手，也发挥不出威力，就算你们想要逃跑也没有力气。”
“你们给我记住了口诀，身心清净存于丹田之中，即使没有产生内力，你们也要调动体内的元气，行走一个周天，就连睡觉的时候，也要按照我交给你们的口诀运行，时时刻刻的把自己体内的杂质给清除干干净净。”
“给我听好了，不会，今天晚上不练到手足麻痹就不许睡觉。”
“睡觉之前脑海当中必须清澈空明，没有一丝杂念，然后眼神侧卧，内心连绵不绝，神不外游，江宇，还有江云，再累也得给我保持这个姿势。”
“给我起来滚出去重睡
!”
“表现不好，今天晚上罚不许睡觉，到院中静坐调息。”
“在有做不对的明天一天就别吃饭了。”
自从训练以后，从早到晚陈然像是无比严厉的要求着那些人，从头做起，包括吃饭睡觉等，都采取固定的呼吸吐纳方法。
接下来的几日这些人们也遭受了有史以来最残酷的折磨，终于也把这门修炼内力的武学功法，完全的运用到自己的日常生活当中。
刚开始众人有些不适应，但是当他们每一套动作，也都自然而然地养成习惯以后，陈然也不会在斥责他们，而且他们也发现自己即使不用特意的修炼，他们的内力也在缓慢的增加。
众人也千恩万谢。
在这门内功休息的时候，需要运行内力。
同样也教会了江天元他们。
这心法是经过陈然改良过的，非常的适合武者修炼。
其中，江宇的天赋最高，学得最快他拉满弓箭，一道白色的箭使破空而出。
一块超大过万斤重的青石被他一箭射得爆开来，其他的人也纷纷地掌握了功法，陈然在这里逗留了一个礼拜。
等到他们彻底的掌握了功法以后，他又留下了一些修炼资源。
然后带着江宇等人告辞离开。