山顶训练完毕之后，让黄家的人很惊讶的是，苏尘居然没有让他们继续进行魔鬼一般的身体训练，而是让他们坐在山顶上，感受一下大自然。
就是那种盘膝而坐，跟影视剧里边修炼一样的姿势。
对于这种方式，在古武世家里边其实早就已经被淘汰了，因为你就算盘膝而坐，也不可能真的有气沉丹田然后修炼内力的情况出现。
现在世家里边那些武功高强的长老和家主，基本上都是本身身体天赋就好，再加上一系列对身体肌肉的开发，才达到了厉害的程度，但要说内力什么的，那是不存在的。
所以黄家人才很奇怪，为什么他们抛弃的东西，在苏尘这边却成了一种训练的方式。
“深呼吸，感受大自然，感受这天地，当你们听到一种奇妙的声音的时候，可以放松，但不能睡着。”苏尘在旁边讲解了一下自己要他们做的事情。
很多黄家的人跟着苏尘所说的照做了，但心始终无法真正沉静的他们，根本听不到什么声音。
倒是只有少数的几个人，可以进入到苏尘所说的那种状态，黄颖妮就是其中一个。
当听到那种
特殊的声音的时候，黄颖妮的身体就仿佛进入到了另外一个状态，在这种状态下，她自己仿佛就是一个上帝视角，感受着自己体内各种器。官的律动。
“可以了。”当数个小时后，苏尘的声音再次传入他们的耳朵里。
这个时候很多进入到状态的人才回过神来，再一看外边，已经是中午了。
“回去吧。”
苏尘也没多说什么，而是叫众人起身回去，这个时间点是吃午饭的时候。
黄颖妮此刻则是感觉有些震惊，因为她发现从山顶下来受到的伤势，在这一刻竟然都是感觉好了不少，至少不会痛了。
原来这种状态有这么神奇的吗？心里暗暗腹诽的黄颖妮，在看着苏尘的背影的时候，越发的感觉到苏尘有些神秘。
不管是早中午饭，反正只要是吃饭的时间对于这群人来说都是他们最喜欢的时间，大口的吃肉，大口的喝水，高度训练的他们，能吃掉起码五个人左右的份量。
黄颖妮从来不认为自己是个会吃的人，但是在这种训练下，她也吃了三人份，没办法，这种程度的训练下，身体的饥饿感是前所未有的。
而那三
个被罚不能吃午饭的女生此刻看着众人在吃东西的时候，口水都流出来了，是真的流……
要不是害怕苏尘大于饥饿感，她们现在恐怕都已经扑上去了。
“很想吃？”苏尘拿着一大碗红烧肉走到了那三个女生的面前，一边吃着肉一边问。
“嗯嗯嗯！！”
三个女生忙不迭的点头，她们以为苏尘端着这么一大碗红烧肉过来，是准备给她们吃的，于是就很实诚的回答了。
但没想到的是，苏尘这个时候却是压根没有给她们的意识，反而又夹起了一块送到了自己的嘴巴里，同时笑道：“惩罚就是惩罚，要是想吃的话，在下次的训练中就努力的做到不是最后三名。”
嗯，要说现在三个女生最恨的是谁的话，肯定就是苏尘了。
……
晚上的训练还是一模一样，好在苏尘没有定制什么最后三名不能吃饭的规矩，在训练完成之后，三个午饭没吃的人，便是对晚饭狼吞虎咽了起来，恨不得把自己肚子都给塞爆掉。
“姐妹们。”黄颖妮在晚上睡觉前夕，一脸严肃的把其他九个女生召集了过来，说道：“虽然苏尘那个魔头做的
没错，但我还是不爽他的作风！”
“嗯，我也是！颖妮姐