下午，我来到家中后院，这后院原是家人休闲娱乐之地，后来被外公占用并建立了一处习武之地，供他曾经的徒弟们修习武术的地方。
我家后院不算太大，也就半个操场那么大，除了一些种养的绿植和一处游泳池，剩余的就是习武的地方，外公还特意从杂货室搬来了各种冷兵器，什么大刀啊，长枪啊，剑啊鞭子啊之类的兵器，方便外公教学。
我以前总是不理解为什么外公要将武馆设置成露天的，后来外公说设置露天是为了训练门徒吃苦耐劳的精神和不俱风吹日晒的勇气，磨炼对方意志力，而习武之人最看重的就是人的意志力，如果缺乏坚定不移的意志力，那武道就无法继续传承下去。我以前听的似懂非懂，不明白习武之人为什么一定要有意志力，直到外公强行训练我时，我才渐渐体会到意志力的重要性。
来到后院，看到外公已在一处空地上等候多时，外公看到我来，便指向地面上的一块巨石，这巨石是外公从黄山半山腰的一处地方运过来，目的就是为了下午的训练，而外公是要让我扛起这块巨石以青蛙跳的方式绕着游泳池跳十圈，跳之前同样运用行气诀调整呼吸。
我咽了咽唾沫，倒不是我胆怯，绕着游泳池用青蛙跳跳十圈不是问题，背起一块巨石问题也不大，但是让我既扛巨石又跳青蛙跳，这是要累死我的节奏吗？
我用乞求的眼神看向外公，而外公就像没看到我一样，靠在躺椅上看着手机，我知道外公已经不吃这种老掉牙的套路了，如果我还小或许这招有用，至于现在，呵呵，没用了。我只能一脸生无可恋的运转行气诀，然后硬着头皮扛起这块巨石绕着游泳池向前跳去。
这巨石何其的重，我被压的身体颤颤巍巍，每跳一下就汗如雨下，我想到西游记中的齐天大圣，他在取经路上对战银角大王时受到暗算，银角引来普陀山、峨眉山、还有一座泰山三座大山的巨石将孙悟空活活压住，孙悟空依然坚持扛下来，我虽然没有他那钢筋铁骨，但我要摸仿他坚定的意志力，我以这份意志力扛着巨石继续跳跃。
正当我快扛不住的时候，身上突然响起“喀嚓”一声，我脸色一白，以为是巨石过重把我身上的骨头压断了一根，然而身上并没有任何痛感，反而有一股力量正源源不断的向我输送，我被这突如其来的力量弄的有些分不清怎么回事，但我没有多想，既然有力量了为什么不利用一下，我于是一口气将剩下的两圈跳完。
我跳完立马放下石头，而外公也满脸欣慰的向我走来，并鼓鼓掌向我庆贺，我被外公弄的这一出有点丈二和尚摸不着头脑，而外公看出我的疑惑，微笑地对我说：“小兔崽子，你知道我为什么要让你扛着巨石绕着游泳池来回跳吗？”
我摇摇头，不解地看着外公。而外公也没故弄玄虚，直接说道：“那是因为自上次王家大宅闹鬼时，你从楼梯上冲下来的时候我发现你的肉身力量得到增强，似乎触碰到了临界点，于是昨晚我和你爷爷商量时决定让你下午训练武道，就是为了现在的突破做准备，如今你的境界提升到了外锻，你要好好把握住这份力量啊！”
我一听恍然大悟，原来刚才身上传来的身响不是因为骨折，而是境界出现松动，而那突如其来的力量正是境界突破后的反馈，我惊喜之余还有些担忧，担心自己如果不能很好掌控这种力量，那将来伤到人怎么办，就像刚回家遇到的那群小混混，如果一个不小心就会重伤他人，甚至会危及他人生命，这可如何是好？
外公看着我说：“兔崽子，初入外锻，你的境界还需要稳固加强，以前让你看的《武经》上也有描述，拥有外锻的武者可以对战三十多个直击的武者而胜之，而在这一阶段的武者对于肉身的磨练更胜一筹，对于力量的掌控应更加游刃有余，而对于你这种刚突破的，