竹条做的扫帚，慢慢的从房间门口开始清扫院子。阳光透过稀疏的云层，洒在他那坚实的背影上，投下一道长长的影子。
小妹看着大哥在忙着，自己也从家里拿着一个小扫帚在呼哧呼哧的干着活，虽然清扫不干净，但是谢家龙看到懂事的妹妹，还是笑呵呵的。
谢家龙一丝不苟地清扫着每一个角落，不放过一片落叶。他的动作熟练而有力，随着他的扫帚划过，院子逐渐变得干净整洁。落叶和尘土被一一扫入簸箕，最终被他倒入院子的角落，然后统一将它们装在三轮车上，迟点运到外面的树林丢掉，这些都可以慢慢腐化的，不是化学产品。
清扫落叶完了之后，谢家龙又拿起锄头，将院中的杂草锄掉，随着太阳逐渐升高，院子的温度也开始上升。汗水从谢家龙的额头滑落，浸湿了他的衣服。但他并没有停下来休息的意思，反而加快速度；这时，小妹早就被他赶回房间里面了。
在他的努力下，院子最终变得焕然一新。地面干净整洁，落叶和杂草消失无踪。他站在院子里，满意地打量着自己的劳动成果。那一刻，他的心中充满了成就感，清洁的地面看着还是蛮舒服的。
差不多中午了，谢家龙去水龙头处清洗干净手，进去厨房里面准备做午餐，中午太热了，谢家龙准备做瘦肉面，再拍点黄瓜就着吃。
谢家龙先从冰箱里取出新鲜的瘦肉，将其切成薄片，每一片都薄如蝉翼，晶莹剔透。他的手法熟练而稳健，身体的强化，让他的控制力得到了加强，才能做到如此地步。
接着，谢家龙开始准备面条。他拿着从集市上买的手工制作面条，这样的面条更加筋道有弹性。他将面条放入滚水中煮熟，然后用筷子轻轻搅拌，防止面条粘连在一起。煮好的面条被捞出沥干水分，放在一旁备用。
此时，锅中的油已经开始冒烟。谢家龙迅速将切好的瘦肉片放入锅中翻炒。随着锅铲的翻动，瘦肉片在锅中跳跃着，发出诱人的滋滋声。他熟练地加入适量的盐和酱油调味，让瘦肉充分吸收调料的味道。
当瘦肉炒至变色时，谢家龙开始加入各种配菜。他选择的是新鲜的蔬菜和爽口的豆芽，这些配菜不仅增加了瘦肉面的口感层次，也为整道菜品增添了色彩。他将这些配菜与瘦肉一起翻炒均匀，让它们的味道相互融合。
最后，谢家龙将煮好的面条放入锅中与瘦肉和配菜一起翻炒。他巧妙地控制火候和翻炒的力度，让面条充分吸收瘦肉和配菜的香味。当面条与瘦肉、配菜完美融合时，整道瘦肉面便大功告成。
谢家龙将瘦肉面盛入碗中，撒上一些葱花和香菜作为点缀。那碗瘦肉面看起来色香味俱佳，令人垂涎欲滴。每一根面条都挂满了汤汁和配菜的香味，瘦肉则鲜嫩多汁、口感十足。而那独特的香气则弥漫在整个厨房里，让人ren不住想要一尝为快。
接着，谢家龙又从冰箱里面拿出两条黄瓜，削掉外皮，在砧板上面用菜刀啪啪几下砸碎，然后切段放进碟子里面，用白砂糖加上酱油食用醋搅拌好之后，倒进去碟子里面，再混合搅拌几下，就弄完了。
谢家龙将所有做好的，拿到饭桌上，这时，小弟刚好回来，看到桌上的面食，笑呵呵的对着大哥说道：“哇，大哥，厨神呀，好香呢。”
“嘿，你这小子，快洗手吃吧。”
“大锅，大锅，我要吃，好香哩！”小妹大叫着。
“好啦，别叫，这样没礼貌的，大哥就给你”谢家龙边说边教导小妹。
将小妹放上宝宝椅上，拿着她的小饭碗装好面条递给他吃，小弟他没有帮着弄，让他自己动手丰衣足食。
谢家龙坐下来，给自己打了一大碗面条，大口的配着黄瓜吃着，酸酸的黄瓜再加上可口的面食，很是诱