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第22章 心理辅导:情绪探索(2 / 2)

“不是那么绝对?也就是,你觉得老人身上发生了不公平的事件,并不代表这个世界不公平,这样说对吗?”

“额应该算对吧恩?”文桦一时间有些错乱。

“我觉得你的认知出现了一些错误。”心理老师说道,“第一,老人遭遇了一次不公,你认为他生活中一直遭遇不公。第二,老人遭遇不公,让你认为世界都是不公的。第三”

心理老师不断地列举,然后让文桦举出这些观点的反例。在她的帮助和引导下,文桦感觉自己内心的负担渐渐减轻了。

“现在再让你像刚才一样打分。老人的遭遇,造成你负面情绪强度,有几分?”

“4分吧”

心理老师笑了笑。

“可我想帮助他。”文桦的情绪有了明显好转,此时的他也说出了自己的想法。

“如果你真想帮助他,可以先去多了解他一下。”心理老师看着文桦的眼睛,缓缓地说,“就像我想帮助你,也必须先了解你。”

文桦点了点头,他听到心理老师的话,感到非常受用。他知道自己思考问题不能只依靠主观经验,而是需要通过了解,来更好地理解他人的需求和困难。

他告诉心理老师,自己会尽力去了解那个老人的情况,尝试与他建立联系和交流。

心理老师微笑着点了点头,告诉他这是一个非常好的决定。

“今天有些跑题了。”心理老师耸了耸肩,笑着做出了一副无奈地表情,“关于足球的话题,我们只能留在下次了。”

“好,谢谢老师。”

“你的人生真的很精彩!”心理老师发自内心的赞叹了一句。

关上咨询室的大门,文桦回头望了一眼,他感觉自己内心的阴霾渐渐散去。

准备去参加训练的路上,遇到了昕芸。

“我们最好的办法就是利用舆论。”这是昕芸见到文桦的第一句话。

昕芸随即分享起了自己的方案,她打算在社交媒体上发起一个关于老人的故事和遭遇的话题,以便让更多的人了解老人的情况。

“我们可以请一些有影响力的博主或者自媒体人帮忙。”昕芸补充道。

昕芸给出了一系列计划,其中还包括通过组织义卖、募捐等活动,为老人筹集资金解决生活中的困难;从社交媒体上采集大量的与砸店男子的有关信息,然后揭露他的罪行等。

“我!钟昕芸!一定要让坏人付出代价!”

这是文桦第一次看见昕芸如此失态。

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