体之术虽然提升了身体的强度，但在无形之中也给身体留下隐患，如果一直不加以注意并及时治疗，日积月累之后就会形成不可逆的损伤，这也是很多炼体者修炼到高深境界会突然爆体而亡的缘故。
林枫认识到，许多神奇玄妙、威力惊人的修炼法门往往都有着与之相匹配的珍稀辅助资源，如果只是埋头苦修、勇猛精进，而不去寻找和利用这些辅助资源，那么不仅无法发挥出功法真正的威能，更有甚者还会给自身留下诸多隐患。
长此以往，修行者必将陷入瓶颈难以突破，甚至还有可能走火入魔、身受重伤，最终落得个前功尽弃。
就这样，林枫以高度专注和毅力，不知疲倦地沉浸在这个炼体修炼循环之中：白天他会全身心投入到艰苦卓绝的炼体修炼当中；晚上则利用灵药和自身的木灵力，辅助自己治疗伤势并恢复体力。
随着时间推移与不懈努力下，林枫身体各方面素质都得到了极大改善与增强——原本瘦弱身躯逐渐变得健壮结实起来且充满力量感；其体内每一块肌肉纤维均被锤炼得坚硬无比；而周身骨骼亦经历无数次打磨后更显坚韧强劲；甚至连隐藏于深处错综复杂如蛛网般纤细脆弱却至关重要之血管经络等组织器官亦受此影响产生惊人变化……
身体强度得到大幅度的提升，意味着《金刚伏魔经》第一层已经是修炼大成，也预示着林枫可以开始修炼第二层了。
进入第二层后，引入体内用以淬炼肉体的灵力数量相较于第一层竟然多出了一倍有余！这意味着对于身体各个部位的淬炼力度都将大幅增强，尤其是针对肌肉、骨骼和血管等关键组织的锤炼更为严酷。
经过一整天艰苦卓绝的修炼之后，林枫惊讶地察觉到即使拥有如此坚韧的体魄，但在高强度的灵力冲刷下依然难免留下些许细微的伤痕。这些伤痕虽然并不显眼，但却真实地反映出了，此刻身体所承受的压力之巨以及修炼之路的艰辛与困苦。
林枫对炼体之术也有了另一种明悟:引入灵力淬炼身体——身体强度提升——再引入更多灵力淬炼身体，就是这么简单粗暴的逻辑，主打一个一力降十会，以德服人。