没多久徐武就睡着了，躺着一旁的贾钞和金龙鱼也很快就睡着了。林逸则是坐在窗前的摇椅上，半躺着，在摇晃的摇椅上不知何时进入了梦乡。
当鸡唱三遍的时候，林逸便爬了起来。然后叫醒了徐武。还没有完全清醒的徐武，迷迷糊糊的跟在了林逸的身后来到了练功场。看到徐武现在这没有睡醒的样子，林逸很是无奈的将徐武拎到了河边，然后给徐武泼了一脸的河水，冰凉的河水淋到徐武脸上的瞬间，徐武便清醒了过来。
“这回醒了？在不醒，我就打算把你给扔河里了。”林逸看着徐武淡淡的说道。
“我已经清醒了。”徐武连忙摇头对林逸说道。
“醒了就开始练功了。”林逸说道，“继续按照昨天教你的桩功站一个时辰。之后就是扎马步半个时辰。马步应该不用我教你了吧。这是所有武术的根基，你一定会。”
“马步我会。”听到林逸的话后，徐武说道。
“那就开始吧。”林逸对徐武说完，自己也开始进行了热身和舒展运动。看着已经开始站桩的徐军，林逸便自己也开始练起了太极拳。
“起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步，手挥琵琶、左右倒卷肱、拦雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、**贯耳、转身左蹬脚。。。。。。转身搬拦锤、如封似闭。”随着一招一式，林逸的身边便形成了一个气场，原本地上落有的枯叶在林逸的招式下纷纷的飘动了起来，就像是平地起风，这些树叶在空中飞舞，却不断的朝着林逸的手边汇聚，渐渐的在林逸的胸前被林逸汇聚成了一个球状。接着林逸双手轻轻一震，整个球状的树叶就这样被林逸给震碎了。
看到这一切的徐武，眼珠子差点就瞪了出来。虽然他很吃惊林逸的表现，但是自己现在还在练习桩功，没有提问的资格。最好是老老实实的练习，至于心底的一问最好是等到吃饭的时候在说。
看到徐武忍住了冲动，没有停止练习自己的桩功的时候，林逸很是满意的点点头。接着林逸又练了一趟形意拳和醉拳之后，差不多就到了准备早饭的时间了。离开之前，林逸嘱咐道：“现在先活动活动，然后开始练习马步吧。已经一个时辰了。我该去做早饭了。等早饭好了，你就可以结束晨练了。”
说完，林逸头也不回的回到了小院的灶台那边开始准备早饭了。这次林逸来到的时候准备恶了不少的面粉和酵母粉。林逸以太极手将酵母融入了面团当中然后发醒了大概一刻钟的样子，此时面团已经发了起来，林逸便将这些已经发醒好的馒头放到了蒸屉上蒸了了起来。灶台里添了火之后，林逸便开始忙碌着做起了咸菜。因为满山的野菜不少，所以之前林逸便用盐腌了不少的野菜，将腌好的野菜用水把大部分的盐份给洗掉了之后。林逸试了试咸淡，感觉刚刚好，便加入恶辣椒灰少许的糖和醋加入了蒜末和芝麻简单的拌了一下。
有了一道咸菜后，最好是在熬一锅粥配馒头，将蒸好的馒头取下后，林逸便在锅里熬起了白粥。待粥熬好之后，林逸便喊醒了贾钞和金龙鱼。“起来洗漱吧，该吃早饭了。”
说完之后，林逸便对还在练功场练习马步的徐武喊道：“准备准备，该吃早饭了。”
“好的，我马上过来。”徐武连忙回应道。
徐武在结束了马步之后，稍稍活动了一番之后，让周身血液畅通后，徐武便回到了木屋那里，回了之前徐武在河边梳洗了一番。几个人很快的吃了起来，徐武和林逸因为早上练过功夫的关系胃口很大，大部分的馒头和稀粥都进了他们的肚子里，贾钞和金龙鱼因为起的晚了些，所以没吃多少肚子就已经饱了。
吃过了早饭之后，几个人便在院子里休息了起来。大概过去了一个多小时的样子，林逸便对徐武说道：“我这的粮食都是部里发给我的，是有定额的。现在多了你这么一张嘴肯定是不够的。被跟我