光还曾提出，男子只要不过三十岁，女子不过二十岁都不算失时，宋朝也出现过晚婚思想。＞
＜古代男子女子结婚太早了，好多身体都没发育完全就结婚生子了，害＞
＜对对对，还有很多近亲结婚，我搞不懂他们不支持堂兄妹，怎么就支持表兄妹可以结婚了，明明血缘都隔得近＞
＜近亲结婚导致儿童死亡、重度畸形、智力低下的风险增加，只有大约半数的儿童是完全正常的＞
＜突然想到宋真宗是不是因为炼丹的原因，所以导致他儿子只活了一个，听说宋仁宗身体从小就不怎么好，感觉很可能是从真宗那遗传的＞
重金属真的有害啊？光幕各界的人难以相信，要知道他们也用啊。
宋乾德七年
“怎么能跳过宋朝的兵役制度与国防弱点，朕还等着改呢。”赵匡胤希望光幕能多讲讲宋朝，这样自己可以很大程度上避免一些问题。
“北宋和南宋不都差不多嘛。”
“遗传？他南宋有精神病的总不会是朕遗传去的吧，都隔多久了。”
赵匡胤没觉得自己身上有毛病，再加上近年因光幕的出现，赵匡胤还变得格外注重养生，立志有生之年北伐、收复燕云。
赵德昭和赵德芳互相对视，然后分开。
嗯，肯定不是我的问题。
随后赵匡胤就让弟弟赵光美仔细将皇宫内不该出现的东西尽快处理掉。
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宋宝元元年
景佑四年五月，赵祯的长子出生即夭折。那时赵祯还能说服自己，只是缘分未到，还会有孩子的。可现在光幕视频一出，赵祯知道未来自己这脉绝嗣了，悲痛欲绝。
不过光幕后面的话让赵祯也顾不上伤心，立刻从宫殿内出来，“拆了，重修。”
百官这时候也不怼皇帝了，说他浪费，毕竟这事关皇室生命安全。
“官家有空可以去跑马，臣听闻相国寺的香火最旺，官家是天子，诚心祈愿上天是会为官家赐福的。”
吕夷简是发自内心想让赵祯身体能好点，唉，不能让官家沉湎于悲伤中。
因光幕的出现导致仁宗朝的景佑党争没有扩大，范仲淹等人未被贬谪。范仲淹敏锐发觉光幕中分析的原因，其实子嗣不易民间也会有，但皇室的记录会比民间更详细也更让人所知。
范仲淹上疏除要发展医学，还讲要破除从皇宫至民间的审美风气，晚婚思想可以更早推广。赵祯将心比心很快就同意了范仲淹的上疏。
赵祯很信任光幕，光幕言身体强壮更容易生育孩子，为了不绝嗣是以赵祯真的开始强身健体，也更喜欢身子强壮的人。
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宋熙宁二年
年轻的神宗赵顼还没感受到子女逝去的悲伤，因为此时宫内仅出生了一位公主。但赵顼也知道光幕说的事不会有假，不愿自己这脉和仁宗一样。
“此后宫中禁绝重金属一类的器皿，谁也不许用它。”
赵顼感觉整个皇宫住着都不舒服，听光幕的话总觉得皇宫有毒，住不得，心中焦虑。
苏轼、苏辙两兄弟很得赵顼的喜爱，近日进宫见官家眼底青黑，想到光幕的话，提议既然皇宫在重新翻新，不如官家出宫逛逛？赵顼马上就同意了他们的话，吩咐人快些准备，然后看着兄弟俩。
苏轼、苏辙：？
赵顼带着小公主去苏家暂住了，等宫中临时搭建的住所完工后再回去。
苏轼、苏辙：
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宋元佑八年
17岁的哲宗赵煦想到自己的寿命，不想睡宫里面了，感觉临时搭的茅草屋睡着都比富丽堂皇的宫殿舒服。
也不知是心理作用还是其他原因，赵煦是真的觉得这段日子身体比之前好了很多。
为实现富国强兵的理想，赵煦立下几个目标：一、身体养好，先活过三十岁。二、