境巅峰才能被叫做第三境巅峰，所以第三境巅峰之间的实力差距也相去甚远。
大宗师、掌门级、长老级、宗师级都是第三境巅峰。虽然看似实力层次相同，但也只有同为第三境巅峰的那些武者们才清楚地知道这其中的实力差距到底有多大。
十大掌门中只有王骞与聂无忧两人是大宗师，其他八位都是掌门级。
但是这次聂无忧并不在场。在场的十人里，只有一位大宗师，其他九人中的八人是掌门级，方有为是唯一一个长老级。
灭天门是十大门派中最不注重个人身体素质的门派，所以整个灭天门只有无为道人这一个掌门级也不足为奇。
虽然王君与方有为一样都不是掌门，但身为掌门嫡传大弟子的王君早在很久之前便达到了掌门级，甚至其实力在掌门级高手中也名列前茅。
长老级的方有为，在身体素质与心灵境界各方面都不算差。只是他由于个人理念的原因，导致他始终没有去修炼法境，所以才迟迟没有晋升掌门级。
也就是说方有为并非天赋不够，只是他个人否定了现在的修炼体系或者说战力评判体系，才导致他只有长老级的实力。如果他想的话，随时可以去钻研学习那些顶级的武技，达到掌门级只是时间问题。
这种人是最可怕的。他有自己的逻辑，自己的想法，甚至可以为自己的想法不顾整个武林对他的评价。
个人欲望、世俗名利对方有为来说不过过眼云烟，他追求的绝不是这种无聊的个人满足。
但是方有为的内力输出效率也因他不修习顶级武技、不努力掌握身体而变得很低。
只要身体全部共鸣完毕，就代表武者可以催动十成内力并且生生不息源源不绝，但内力输出效率与内力总量、内力循环无关。
这里的十成内力生生不息与武侠小说中的十成内力不同。
武侠小说中的内力是汇聚在丹田之中的气，而不是虚无缥缈的力场。气被消耗干净是很正常的，可场是无法被轻易消耗光的。
磁铁可以通过各种消磁手段消灭它的场，生物质量共鸣场也可以被一些手段消灭。
比如杀死拥有生物质量场的人，或者让拥有生物质量场的人变成植物人瘫痪在床，构造出波动完全相反的共鸣场叠加在一起等等。
最常见的消除手段，就是短时间内肌肉过度疲劳自发痉挛，无法通过神经讯号控制肌肉共鸣产生生物质量场。
所以，十成内力源源不绝指的是全身质量都在共鸣，源源不断地从周身各处催生出内力。
内力耗尽指的是，肌肉爆发，短时间内加速共鸣，使自身发挥出生物质量场的上限。这样持续不了多久就会因肌肉过度疲劳而暂时失去内力。
王遥能与这么多凡境中的强者对抗，主要靠得就是他肌肉的共鸣频率。
肌肉的常规共鸣频率决定内力输出效率。内力输出效率越高，攻防就越强，受到的伤害也会更少，体力消耗也就更小。
这就是锻炼的影响。
修炼只能增加身体各部位的内力共鸣契合度，一旦全身都达成完美共鸣，修炼就无法再提升任何战力。
锻炼肌体，提高肌体素质才能提升常规状态下的肌肉共鸣频率。
钟灵、王君、王骞便是肌体共鸣频率最高的三人，都达到了王遥三成的共鸣频率。
而最低的陆城、李诗寒、方有为、越清则只有王遥一成的共鸣频率。
但是共鸣频率不等于内力输出效率。
共鸣频率乘以生物质量才是内力输出效率。
王骞、方有为、衷释的生物质量要比王遥高30，所以他们的内力输出效率也会提