“我再将一个简单的例子，你在健身房当教练，肯定练过深蹲。而浅蹲这个动作，跟扎马步挺像的。至少它那发力模式特别像。就是你在起来的一瞬间，通过蹬地，然后伸直膝盖并且顶髋。经常练习这个动作，同时也可以提升你的爆发力。”
听到姜小凡这话，徐柯还真的做起了浅蹲。
双脚分开与肩同宽，而后膝盖微微往下，髋部也微微弯曲。而在呼气的一瞬间，蹬地，伸膝，伸髋一气呵成。
“真的，我真的感受到一股力在快速的传递。只不过这股力不是向前，而是向上走。”
姜小凡点了点头，对徐柯还是比较满意的。
这个姑娘不愧是学健身出来的，虽然没系统练过拳击啥的，但是对于他讲这些理解的还很快。
“没错！我们后面要学的，就是如何利用这股劲力。让它顺着我们的心意去走，而不是让它傻乎乎地只会往上走。”
一边说着，姜小凡又一边演练了起来。每一拳打出，都发出噼里啪啦的声音，气势特别吓人。
“只要你掌握了这种方法，那你可以让这股力从拳头打出去，可以从脚打出去，甚至可以从全身上下任何一处地方打出去。等你达到了这种境界，恭喜你，你已经入门，成为了一名黄阶武者！”
接下来的时间，姜小凡没有讲太多，而是任由徐柯开始自顾自地扎起了马步来。
不得不说，徐柯不仅她没吃聪慧，而且她还特别有毅力。即便是还没扎一会，腿就在疯狂打抖，她也没停下来的意思。
在两人旁边，武小玉安静地看着姜小凡教导徐柯。
这个画面，跟她想象的有些不太一样。
在她想来，姜小凡收这么漂亮的一个女徒弟，肯定是为了占她便宜。
在教她功夫的同时，占她的便宜。但是从始至终，姜小凡一直都在很认真地脚徐柯。那认真程度，甚至让武小玉都自愧不如。
因为她扪心自问，她对国术的理解，真的还不如姜小凡深刻。
只有对国术理解得够深刻，才能在教别人的时候，举重若轻地讲出来，也能让别人更容易地接受。
“没想到这个变态，竟然还是一个良师。看来，真的是人不可貌相啊！”