姚雨曦突然咬着嘴唇,低声问道:“这个很贵吧?”
“不贵,一百多”其实段飞是二百多接近三百买的,为了怕这个有点节俭的女孩不接受礼物,才故意这么说的
姚雨曦内心舒了口气,还好,不算太贵,勉强能接受
“谢谢你,我很喜欢”
说完就欣喜的用毕加索笔开始在每个寒假作业本上面签下自己的名字
越写感觉越好看,嘴角都不自觉的上翘
段飞看着开心的姚雨曦说道“明天咱们一起回家吧,回家我找你一起做作业,有不会的也好随时问你”
姚雨曦低声“嗯”了一声
次日,还是996乡镇公交车,这回没这么挤了,不是节假日什么的
三人都有座位
“雨曦,明天我来找你一起做寒假作业”段飞摆摆手和姚雨曦再见
姚雨曦在家门口“好的,明天见”
“爸妈,我放寒假了”段飞背着一个大背包来到家里
“儿子,回来啦,重不背包,快放椅子上”段妈喜着说道
段飞把背包放到椅子上:“不重,我现在体质比以前好多了”
段妈看了下段飞“嗯,脸是比以前轮廓清晰了,以前是圆脸,现在有点方脸了,看着也壮实多了”
段飞嬉笑道:“那是!篮球队不是白待的,每天训练很辛苦的,你看我,半年不到又长高了2厘米”
“行行,你最厉害了,中午想吃啥,我去做”
段飞想了想“就蒜爆鱼吧,就想吃这个”
“那我去买条鱼,中午在做几个菜”
段飞回到自己卧室,往床上一躺,舒坦,学校的床又短又窄
掏出手机刷了会体育视频
“下午去中学练篮球,在进行体能训练,一个寒假呢!可不能荒废了!”
下午3点,段飞骑着电动车来到村里的中学,熟练的和看门大爷打完招呼就开始练习体能,中学操场是200米一圈的塑胶跑道,段飞换上了田径鞋
“先跑个3000米吧,中间来几段百米加速变速跑”段飞现在体能点获取速度变慢了很多,因此不愿意放弃每一个训练自己的机会
匀速跑是最轻松的,变速跑对体能消耗极大,不过段飞要的就是狠狠的操练自己
跑完后段飞喘着粗气边走边恢复体力
“趁现在疲乏,去练投球,”段飞走到球场边开始练习投球,他发现身体在极度疲乏的情况下,投篮动作严重走形,且命中率极低,不过在篮球场上体力充沛的情况很少,很多时候都是体力消耗很大的,这个时候就考验基本功的时候了
只有在累的情况下依然能保持命中率,才能说明投球基本功扎实,已经形成了身体本能,
这个没有捷径,只有投球,练,数以万次几十万次的练,形成肌肉记忆
每一次都要严格要求自己标准姿势!
段飞边投球边自己捡球,速度跑的飞快,这也是一种训练
训练自己判断篮板球的能力,要想抢到篮板球,首先你要判断它的反弹方向!
投篮练习半个小时后,体力恢复了很多,再来一组3000米
跟着在继续投篮,一直到天黑看不清楚了,才和门卫大爷摆手再见
回到家,打开浴霸,简单冲了个热水澡
“舒坦啊,运动后就是舒服,一天不练浑身痒痒啊,我这是有瘾吗?”
段飞自言自语道
晚上段爸问起了学业,段飞把成绩单递给他,段爸满意的笑了笑
“不错,这成绩要保持,不