上完一节激情满满的国关课后叶君月大感国家的不易，他先是把教材放回了宿舍，接着才赶到食堂和和同寝的三人吃午饭。
路上却看到一些人背着长枪短剑大刀在学校晃荡，一时很是不解。
等他到达食堂时他的饭菜已经被打好放在了桌上，张言三人正在讨论上课时老师提起的那些国际势力。
叶君月没有坐下后看着对面的叶庭道：“我刚刚看到路上好多人都背着一把冷兵器，他们是要去打架吗？”
“哦…那个啊！”叶庭笑了笑，“他们是在修炼！”
“修炼？负重修炼？”叶君月愣了愣。
“对！奠基阶段有淬体和煅骨，这两个阶段其实就是练身体抗压强度，身体负重的话会有一些助益效果。”
“哦…”叶君月恍然，接着好奇道：“那为啥你们没有这样？”
叶庭狭蹙一笑，“我已经突破到了灵者初期了，负重对我来说没啥用处了。”
叶君月正在咀嚼的嘴不由停了下来。
……
吃完饭后四人一起回了宿舍，叶君月回到房间后立马拿起教材看了起来，毕竟他落下了近两个月的课程。
文化课他暂时没看，主要是看修炼的书籍。
《灵觉者大学修炼基础教学》目录：灵气起源、灵气种类、灵气奠基、奠基等级、等级突破方式、精神力概览、精神力作用、兽化灵觉者概览、符箓的获取与使用、御兽灵觉者概览。
叶君月一口气把目录扫了一遍，然后打开了第一篇，灵气起源，这个没什么看头，他以前在网上就看过，简单过了一遍后翻到了第二篇。
灵气种类。
灵气分为普通灵气和属性灵气，普通灵气是所有人天生自带的一种，整体成乳白色。
属性灵气则是天地孕育而出，有火、水、土、木四种，当孕育成型后会形成一个颗粒状的结晶体，四种属性的形态各有不一，人体通过炼化吸收后可以改变自身本来属性，变更为属性灵气。
当人体获得属性灵气后，灵气将变得更加优异，其原因是有了属性物质的加成，就想一个细胞有了内核，运用起来会更快，凝聚成型后更强。
看到这里叶君月心头一热，快速往后翻去，然而书里却没说那属性晶核怎么获取。
他想来也是，这种能提升实力的东西肯定人人都想要的，怎么会随意写在教材里。
简单看了一遍后续介绍后，他翻到了奠基这一页。
奠基，也叫炼体，乃修炼灵气中很重要一环，奠基的深浅代表了后期身体的承受能力，身体能爆发的实力，进而影响战斗能力，还会影响等级的突破。
叶君月快速浏览了一遍，内容就是介绍了奠基的重要性。
他继续往后翻，看到了炼体等级排序。
从低到高分别是通脉、淬体、煅骨，炼脏。
通脉就是用灵气打通经脉，灵气最初觉醒时是通过肌体组织来传送灵气的，那种情况下灵气的流动是很缓慢的。
而打通经脉后就可以直接通过脉络来传送灵气，速度会快很多。
通脉最高可以分三次，也叫三重，次数越多效果越好，变相的实力也会更强。
一重通脉如缓流，二重通脉如快流，三重通脉如激流。
意思就是像流水速度一样，灵气流动越快，就可以快速的攻击和防御。
第二项是淬体，意为反复淬炼肌体组织，使肉体可以更好的容纳更多的灵气用来防御，同时也能更好的防御来自外界的攻击。
淬体也分三次，次数越高越好，方法如下……
叶君月