诲，不急不躁，一遍遍的慢慢尝试，直到一个多小时后，才第一次感到“气”顺着经脉进入了预定的穴位。
有了第一次成功，接下来便轻松了许多，在张扬不懈的努力下，终于完成了一个周天。等运行完一个周天后，张扬非但没有感觉到疲惫，反而整个人变得越来越精神，浑身似乎都充满了力量。
张扬这才知道先天功的不凡，第二个周天运行的更加顺畅了，一连三个周天，张扬只感觉自己的精气神都得到了提升。当张扬想继续时，想起来师父的话，过犹不及，再说张扬一看时间已经十二点了，明天还要上班，可不能疲劳驾驶，当即张扬便收拾心神，开始休息。
尽管昨晚到十二点才睡，第二天一早张扬还是按平时的时间起床了，并且没有丝毫的疲惫感，反而整个人比平时好像还要精神，张扬心想这应该也是先天功的功劳。等来到公园，师父已经在等待了，有时候张扬也好奇，师父到底是几点起床的，不过想想老年人的生活习惯，张扬也就理解了。
“师父早安。”张扬行了一礼，这是规矩。
“嗯昨晚回去修行的如何了，是不是很难修炼？有什么难处告诉为师，为师为你解惑。”袁大爷说道。
“嗯是很难。”张扬说道，昨晚试了一个多小时才将所谓的“气”引入穴位。
“嗯，知道难就好，不过不要气馁，当然只是一晚就想成功很难，具体什么情况告诉为师。”袁大爷说道。
“我作为试了一个多小时，才感应到‘气’顺着经脉进入穴位，然后又花了一个多小时才运转完一个周天，不过徒弟谨记师父的教导，知道过犹不及的道理，运行了三个周天就停了下来。”张扬如实说道。
本来袁大爷听张扬说很难，还不在意，他当然知道内劲的修炼是多么不容易，不然劲级高手也不会那么少了。可是当他听张扬说，一晚上已经完成了三个周天时，袁大爷立马不淡定了，开口问道：
“你说你一晚上已经完成了三个周天？”
“对啊，师父难道有什么问题吗？是不是多了？”张扬问道。
知道张扬不会骗自己，袁大爷一时无语，想当年自己是花了多久才完成了，半个月还是一个月，不能想，一想就头大，还好张扬是自己的徒弟，徒弟出息，师父脸上也有光不是。