小时，他们必然要从头疼到尾了。
凌天又躺回到了躺椅上，脚尖在地上一点再收回，悠闲的摇晃了起来。
轩辕堂等人见状，也都是笑了笑，然后找地方坐下了。
龙正华等五十人，第一次觉得，一个小时的时间竟然这么漫长！
明明他们此前训练的时候，不管多苦，一个小时都是不知不觉间就过去了。
可这一次，这一个小时就跟一百年一样！
所有人都觉得自己浑身都疼，而且这疼痛还是连续不停的，他们连喘口气的时间都没有！
有些人实在是忍耐不住，到了后来甚至都把自己的手掌塞进嘴巴里，来控制自己的动作。
更要命的是，他们在这里疼得死去活来。
旁边的凌天却悠闲地喝茶吃水果。
这种对比，让众人羡慕嫉妒的眼珠子都红了！
漫长的一个小时终于过去了。
等到林寒掐着时间喊了一句“时间到”，所有人都迫不及待的施展手段，以最快速度跳出了木桶！
但这一跳之下，就有人发现了不对。
“我怎么感觉我现在身轻如燕啊？！”
龙正华惊呼一声，砰然落到地上，震惊地看着自己的双腿。
他最擅长腿功，对这方面的了解也更多，感知也更清晰。
刚才一动之下，他就发现自己跳起来的时候，比平常轻松了很多！
龙正华立刻就转头，看向自己身后的浴桶。
泡药浴的效果，也出现的太快太直接了吧？
龙正华这一声喊，立刻引起了其他人的注意。
霍家兄弟对视一眼，当即同时出拳，对着空中轰出一拳！
轰！
轰！
明明是最简单不过的一拳，但两人却打出了一道爆响！
这可是平日里完全没有过的！
其他人或是出拳，或是施展身法，或是挥舞武器，很快就发现，他们竟然出现了明显的进步！
所有人都惊了！
这泡药浴的效果，也太逆天了吧！
这时候，凌天抬起眼皮看了看众人，漫不经心地说：
“你们从来都没有提升过体质，现在第一次提升，效果当然明显。”
“不过往后的效果就没有这么明显了。”
龙正华闻言，却丝毫没有不满，而是感激又兴奋的看着凌天问道：
“教官，您这意思是我们以后还要泡药浴吗？”
凌天点点头道：
“不错，从今天开始，这药浴你们还要连续泡一个月，每天都要泡满一个小时。”
“不过明天开始，你们就自己在宿舍里泡，我就不管了。”
此言一出，在场众人全都忘记了刚才的疼痛，而是发出了一阵欢呼。