白浅早已准备好笔记本，考虑到余乐天是小白一名，准备为他讲解。
“我现在给你介绍一下炼体和冥想的意义，以及聚灵这一境界。”
余乐天连忙坐好，腰挺得笔直，认真听讲。
“异人修行，修行大道三千，修行路径无数，法门无数，各门各派都要自己的修炼方法。
但无论是道修，佛修，鬼修，甚至是妖修，踏入修行的第一步都大同小异---种灵入体，淬体强身，凝聚道种，转换真气，凝聚气血，这一步就是筑基。
只不过人凝聚的是真气，妖凝聚的是妖元，鬼凝聚的是鬼气。
筑基的第一步，便是外修基础的拳法、腿法、剑法、身法等等，打磨身体，壮大气血，让身体的承载力大到一定程度，然后再感受四周灵气，纳灵入体。
一般壮大气血到一定程度，满溢出来的气血汇聚到丹田处，填满丹田后，在丹田处慢慢形成一个道种胚胎，待引入第一道灵气后，就会彻底蜕变成道种。
正常情况下，必先练气血后凝道种。
当然也有例外的，那些都是属于万中无一的特殊体质，比如天生道体，一出生就凝聚道种。
像你这样，凝聚道种后，气血还如此薄弱和松散，而且又不是特殊体质的，还真是第一见。”
白浅眼中悄然放出好奇，心里嘀咕着：“真想切开小道士，看看他体内的构造。”
余乐天身体一凉，察觉到白浅不怀好意的眼神，脸颊直抽抽。
这娘们的眼神这么那么恐怖？
“白浅姐，那冥想法门有什么用？”
“冥想法门，是一种通过精神力操控力量的方式，冥想法门就是训练控制体内的气血，控制满溢出来的气血，汇聚到丹田处，凝聚道种。
待生成道种后，通过精神力，吸收四周的灵气，纳入体内，转换真气。
修炼冥想法门，就是修炼精神力。
只有凝聚道种，掌握了炼体和冥想法门，才算真正的踏入异人界，超越凡人。
今天就先给你讲这么多，贪多嚼不烂，其他的你以后自己去局里的图书馆查吧。”
u盘插入电脑里，白浅打开u盘内的文件夹，“现在先看看这卷练体功法，我指导你入门。”
电脑内有两个文件夹
一个名叫《道门剑法十七式》。
一个名叫《一念冥想法》
白浅轻点鼠标，点开《道门剑法十七式》文件夹，里面是17张图片。
打开第一张图片。
余乐天即兴奋又期待。
虽然他是道士，但也是男孩子，从小就有一个武侠梦，更对武侠小说中，那么精妙绝伦，威力惊人，虚空取人首级的剑法，无比向往。
然后他看到了招式的名字。
“点剑。”
字体是繁体的。
完了。
没有牛逼哄哄，天外飞仙什么的，就是简简单单的点剑。
余乐天接过鼠标。
依次点开。
刺剑。
劈剑。
扫剑。
一共17张图，命名方式都是那么朴实无华。
“你在做什么？”白浅不解道。
“看招式名呢。”余乐天有些失望，“没想到这些名字那么普通。”
“实用就行，名字就是为了标记，方便区分，和强弱无关。”白浅平静道。
“异管局军长的绝世拳法，一拳威力惊动天地，你知道它的名字叫什么吗”
“什么？”