有告别过去，你才能迎接新的未来，”
“所以，人生遇到低谷应该怎么度过？”
“记住易经当中告诉你的潜龙勿用，不管你是欠债了还是丢工作了，还是分手了，大多数人只有两种情况，”
“一种似万念俱灰，紧接着是破罐子破摔，另一种是到处找机会，一刻不停的想着绝地反击，东山再起，而实际上这两种情况都是下车，”
“孟子说，虽有镃基不如待时，就是说摆烂躺平只是表面现象，最关键是等待时机，人在低谷时最忌讳的就是妄动，瞎折腾，因为这个时候，你心不清净，大多带着烦恼怨恨的，所以这个时候千万记住以下几点，如果能做到，就可以更好的集聚力量，东山再起。”
“首先是要明白，自己的损失是因缘和合的结果，不是偶然的，而是各种条件聚集之后必然发生的，不是只跟某个人某个环境有关系，更不是你的错，如此思考，就可以放下怨恨和不服，不至于把责任归咎到某一个单独的人或者事儿上，也能够做到最大程度的接纳，”
“其次，就是心平气和的做好当下的每一件事情，因为心态决定了你对境遇的理解和看法，当你心态越来越好的时候，也一定会对各种环境做出更积极正向的选择，”
“反之，如果你心态不好，那么则会走向反向的深渊，”
“最后就是要记住，所求者大，必有所忍，所求者远，必有所怠，”
“每一个人的低谷，都是你我成长的最佳时机，一定要坚信，这段困苦的时光，才能成就你未来的伟大，该你养精蓄锐的时候，不要急着出人头地，该你辛苦努力的时候，也不要企图一鸣惊人。”
“该你磨练心智的时候，更不能妄图幡然醒悟，你的基础打得越扎实，你走的过程就越完整，你的努力坚持越长久，你成长才能更容易发生质的飞跃。”
“道家南华经说，且服水之积也不厚，则其负大舟也无力。人生就就是一个厚积薄发的过程。”