千仞瑶见族长虚影同意了，她当即重回到了水中。
树老看到千仞瑶此举后，他没再说些什么。
千仞瑶望着此刻发愣的树老，她立刻当场的对他说道：
“树长，你站在那里不动是要干嘛？
我需要你帮我扔鸡蛋般大的石头，你为何还不来帮我！”
树老听到此话，他当即站在刚才原来的位置上开始瞄准向千仞瑶的额头上扔。
这时的千仞瑶早已因为前几次的失败，她掌握了现在树老扔石的力道、速度和运动轨迹。
千仞瑶这时成功躲过了石头，树老看到这里心里的那个石头当场就落入地。
随后的时间里，千仞瑶和树老两位配合在湍急的河水各处扔石砸向她的额头无一例外全部都躲过了。
族长虚影他们看到这里十分满意是这样的结果，千仞瑶此刻也感到了自己身体里的变化：
她的耳朵和感觉增强了，这近距离活的东西隐约可以提前感知到他们的活动轨迹。
千仞瑶没有想到这次练习竟然获得了这样的好处，这样子看来族长虚影他们制定的练习计划还是非常有用的。
思索到这里的千仞瑶，她当即更加卖力的练习了。
树老看到此刻积极表视的千仞瑶，他当即也开始认真的起来了。
族长虚影看到了这里之后，他对千仞瑶认真的说道：
“这躲避石头的练习，你现在已经算成功了不用再多浪费时间练习了。”
族长虚影随即又看向树老问眷说道：
“这两个基础的练习千仞瑶已经练习成功了，这是时候将两个练习结合到一起练习了吧！”
树老看到了千仞瑶此刻和之前的训练结果，他不经意间又看到了天空说道：
“千仞瑶确实是到时候了，现在是午膳的时间正好让她上岸休息一下并询问一下她的意见。”
树老随即对千仞瑶说道：
“族长虚影刚才说的对，你现在在训练停止从河里出来休息一下吧。
此刻已经到了午腾时间了，你的肚子也应该饿了。”
千仞瑶听到这里，她的肚子下一秒就“咕咕”饿的响了起来。
看到此刻状态的千仞瑶，她听了两位的话从河里上岸了。
树看到上岸的千仞瑶，他当即就拿出了早已准备好的午膳。
千仞瑶望着眼前丰富又香气扑鼻的膳食，她本来饿的肚子现在变得更饿了。
千仞瑶即咽着口水对树老问道：
“我现在肚子有点饿，我此刻能开动吃了吗？”
千仞瑶听到这话，他立马的回答道：
“千仞瑶这是当然，你现在可以吃了。”
千仞瑶听到回答了之后，她迫不及待的狼吞虎咽吃了起来。
几分钟千仞瑶吃饱喝足后情不自禁打了一个舒适的饱嗝。
树老看到千仞瑶这样后，他此刻的询问道：
“你的两个基础练习已经成功了，我想是时候结合起来一起彻底通过了这个练习。”
千仞瑶本来就准备向树老提议这个，她没想到树老却率先提出来。
这正中千仞瑶下怀，千仞瑶当即同意都说道：
“我同意，我们等一下就开始吧！”
树老看到这里，他还是询问了一下千仞瑶说道：
“你要不要休息一下，你等一下再继续。”
千仞遥听此瞬间摇了摇头，树老见此没再说什么了。
千仞瑶随机再次进入河水之中，她扎稳了马步望向树老。
树老立即向目标千仞瑶的额头扔石头，这次千仞瑶石头是躲过去了但整个人都跌到了水中。
树老见此有些担心望向千仞瑶想说什么，她迅速站了起绐了他一个你放心请继续的眼神。
树老瞬间明白了千仞瑶意思，他当即开始了扔石头。
与此同时千仞