次日, 朱高远是在熟悉的锣声中醒来的，恍然间他还以为自己回到了皇宫。
因为十四每次都是拿着锣叫他起床的。
他迷茫地睁开眼睛，看见的就是风行的大脸。
风行师傅？
风行嘿嘿一笑：“起床啦, 小徒弟。”
朱高远疑惑：风行师傅什么时候还兼职叫醒服务了？而且现在也太早了吧, 天都还没亮呢。
风行：“你不是想修炼绝世武功吗？你不是想飞檐走壁吗？赶快起床。”
一刻钟后, 朱高远出现在了后山，开始扎马步、打坐、练剑......
朱高远的腿抖得跟筛子一样，感觉骨头里面有好多虫子在爬, “师傅, 我快坚持不住啦。”
下一秒他就倒在了地上, 风行踢了踢地上的一坨，表示这也太没用了。
接下来打坐练剑, 仅仅三天, 朱高远就被折腾得只想瘫到床上, 苍天, 武林高手果然不是人人都能做的，以前他在九哥府里打坐简直就是小儿过家家。
不行，再这么下去他人都要废了, 得想个办法。
第四天, 他早早完成任务, 去山上捉了一只兔子, 然后去河边捞了两条鱼, 做了一顿丰盛的晚餐。
朱高远无比殷勤，“师傅，你幸苦了，你多吃点。”
风行刚啃完一个兔腿，下一秒另一个兔腿就又到了他的碗里。
本有有点饱的风行, 不忍辜负小徒弟的孝心，含泪继续啃。
筷子都伸出去的虞花：不是，你要不要看看桌上的其他人呢。
酒足饭饱后，朱高远才期期艾艾的开口，“师傅，你看，这每天练武那么幸苦，我在逍遥谷待的时间也不多，这...有没有什么速成的法子呀。”
“例如，一月速成法，白日大成法什么的？”
噗......风行嘴里的茶全部喷了出来，刚好，又喷到倒霉的虞良身上。
虞良眨眨睫毛上的水珠，满面无语与嫌弃，师傅，你能不能稳重点？
风行赶紧放下茶杯，“对不起对不起，师傅也是被你小师弟的笑话惊到了。”
朱高远赶忙解释：“师傅，我要求不高的，只要能打赢百八十个人就行了。”
风行无言以对，这要求还不叫高，那什么才叫高？
“速成...也不是不行。”
朱高远眼睛都亮了，他也就那么一问，没想到真的有！师傅我爱你。
虞良：诶？练武还有什么速成法吗？怎么师傅没有教他和妹妹？师傅你怎么能厚此薄彼！
看着一双期待一双控诉的眼神，风行不紧不慢地说道：“转身右转，盖上被子睡觉，然后梦里啥都有。”
“谢谢，不客气。”
朱高远：“......”白期待了。
虞良：差一点就忍不住以下犯上了。
风行本以为小徒弟才三天就想着速成，会坚持不下去，没想到他居然认认真真修炼了好几个月。
真是让人好奇，他是怎么每天一边哭唧唧地练武一边坚持下来的。
那三个现在都以围观他练武为乐了。
朱高远：你不知道，在我心里，从小就有一个武侠梦。
三个月的时间一晃而过，朱高远的剑法、步法算入了门，但是内功就是不得其法。
一打坐就犯困，一打坐就犯困。
风行天天拿着锣敲，铛铛铛......
搞得其余三人都满脸萎靡不振，黑眼圈重得像被人打了两拳。
朱高远：活该，让你们看我笑话。
不过虽然朱高远是不犯困了，但是奈何他根本就没长那根筋。
风行教他：“气沉丹田，神游太虚。”
他问“丹田是什么？在什么地方？”
风行解释，丹田就是人体脐下三寸的地方，是人体要穴，可以储存内力