海贼船内，而虚弱到了极点的身体，
眼下，终于恢复到了最完满的状态。
对比穿越前那具饱受现代化学物质污染，高强度工作常年处于亚健康状况的身体，
诺岚如今这具来自海贼王世界的身体，无疑是更加的轻盈有力、充斥着生命活力。
原先有些苍白的皮肤，而今虽然同样细腻白皙，但却没有了病态。
取而代之的，是满满的健康与元气。
诺岚暗自和佐藤以及其他学员对比了一下，发觉自己身体的综合素质，甚至已经要稍稍超出了常人。
至少二十圈步跑下来，只是轻轻喘气，不会再如原先那般半死不活了。
……
今天的训练室，显得格外冷清。
明明已经是上午九点接近十点的样子，窗外灿烂的阳光将整个室内照得通亮。
场地上，却是几乎看不到几个人影。
“诺岚，就一个上午而已，不会影响什么的。”佐藤手中提着剑，脸上露出期待的表情。“难得一个月只有一天的假期，咱出去逛一逛呗。被关在这里这么多天，感觉整个人都要发霉了。”
“你想出去就出去啊，又不是小姑娘，拉上我干嘛。”
诺岚目不斜视，手中动作不停，木剑用力挥下。
“一个人逛街有什么意思。”佐藤靠在墙上，眼睛转了转。“劳逸结合嘛，说不定去外面走两圈，你对剑术就又有什么新理解了呢。”
“唉……”
擦了擦额头上渗满的汗水，诺岚叹了口气。
“假期虽然难得，但明天就是月半小练，你有这个时间出去闲逛，还不如多练几次素振，努努力，运气好点到时候咱俩也不至于垫底。”
月半小练，
是雄介为了检验深修班内学员们的训练状况，而特意举办的测验活动。
规则倒是很简单，
两两对练，胜者晋级下一轮，负者淘汰。
赢到最后的选手便是第一名。
“哈哈，反正没有惩罚，最后一名和倒数几名又有啥区别呢。”佐藤乐观地笑着。
雄介对于在月半小练内名次较低的学员，并没有设置惩罚。
但为了提高学员们的积极性，
于小练中取得第一名的剑手，将会获得一次由瞬念剑道馆馆主“腹切”亲自指导的机会。
当然，这对于基础明显弱于其他学员的诺岚与佐藤二人来说，基本上是不用考虑的。
至少，佐藤是这样想的。