坚持了一个月后，当苏念念再次站上体重秤时，秤上显示的“195斤”终于让苏念念落下了心里的一块心病。
仅仅是跑步，较之一个月前就瘦了8斤，苏念念已经很满意了，假以时日，瘦成她在现实世界里的身材还是有希望的。
“太好了，一定要好好奖励一下自己！”
然后当苏念念再一次站上体重秤……仿佛是无情的嘲笑，“200斤”的电子数据醒目至极。
“噗哈哈哈哈哈……合着你这段时间不停地跑步，就是为了减肥啊！”
安远泽笑的不停垂桌，眼角泛起了泪花:“噗嗤……一个月瘦下来的8斤，就因为、因为你胡吃海喝一顿，直接反弹回来了5斤，哈哈哈哈哈……”
苏念念一脸黑线:“很好笑吗？”
“好笑……不、不是，噗……噗哈哈哈哈哈……哈哈哈咳咳！咳咳咳……”
安远泽垂胸顿足，笑到岔气。
苏念念懒的理他，崩溃捂脸。
安远泽由衷道:“哎，苏念念，其实你这样就挺好的，真的。”
“爱美之心，人皆有之，难道胖子就不配拥有变美的权利吗？”苏念念目光炯炯，“哼，我一定会减肥成功瘦下来的！”
安远泽捏扯着她的脸，无奈地笑:“嗯，相信你，最相信你了。”
“疼疼疼……安远泽你给我放手！”
第二次减肥计划，苏念念做足了功课，开始营养均衡，不再去盲目节食。吃过晚饭苏念念会坚持做仰卧起坐，她还是会每天坚持跑10公里，在操场上跑，体育课跑，大课间跑，周末跑……
就这样连续坚持了近三个月，秋季过去，寒假来临，苏念念的身形渐渐有了明显变化，面部不再像以前饱满，开始有了浅浅的轮廓，尽管还是有些圆润。
体重秤上的电子数据也在渐渐变化。200斤，192斤，185斤……169斤。
假期的周末苏念念照常长跑，汗水浸湿了她鬓边的发丝，黏腻地贴在她的脸颊边。跑完步后，苏念念在街角的超市里买了一瓶矿泉水，也不管此时的天气转凉，拧开瓶盖后苏念念酣畅淋漓地仰头喝着，一阵清凉流经着血液。
街边有人在发传单，苏念念想着大冷天的别人也不容易，习惯性地随手接过。随意瞄了一眼传单上的内容，苏念念瞳孔震惊:“冬季恒温游泳班！”
冬季游泳啊，说起来游泳属于有氧运动，可是对减肥最有效的途径之一呢。
冬天游泳或许看来是一件不太明智的选择，很多时候关于游泳的活动大家都是在夏天进行的。
对于曾经在现实世界里爱好游泳的苏念念来说，冬天游泳其实好处多多，不仅能改善心血管机能、增强体质促进新陈代谢，还能提高身体的协调性、促进血液循环，从而产生耐寒、抗病的抵抗力。
当然，苏念念爱好游泳最重要的一点，是因为游泳可以使皮肤紧致、塑型瘦身。
光是凭这一点，苏念念就毫不犹豫地参加了“冬季恒温游泳班”。
游泳池里的水清澈见底，水下的白色瓷砖被刷洗的干干净净，因为是冬季，依稀可见水面上微微冒着一丝热气。
苏念念的教练是一个有着八块腹肌，身材很好的年轻男人，教导学员时会比较严肃。
“最适合初学者的游泳方式，蛙泳是相对简单的，当然也有其他的游泳方式。”游泳池边上，男教练在学员面前普及道，“比如自由泳时，不仅可以让手臂线条更加匀称，还可以修饰双腿线条；蝶泳类似于扩胸运动，可以锻炼胸大肌、背阔肌，塑造腰部优美线条。
蛙泳姿势对于大腿内侧脂肪减少较为显著，还可以加强腿部力量。以自由泳与蛙泳、蝶泳相比，相同速度时，自由泳消耗的能量较大，锻炼者也可采用多种姿势轮流转化的方法，这可以起到更好的塑形效果。”
教练让学