地走到苏宁身边，握住她冰冷的手，希望可以用自己的体温给她带来一丝丝温暖。
第二天，苏宁慢慢的睁开了眼睛，她看了看四周，身体得疼痛让她不自觉的“斯哈————”一声，她的脑海中，那竹片打在她身上的声音始终挥之不去，每一次回响都像是针尖刺在心上，痛得她无法呼吸。
她试着动了动手指，随后是手臂，却发现自己的手沉重得仿佛灌了铅，连简单的抬起都变得异常艰难。这种无力感让她的心中涌起一股难以名状的挫败。她在现代的时候，就已经是个失败者，无论生活还是感情，她总是无法掌控自己的命运，如今穿越到这个陌生的时代，她依旧无法摆脱失败的阴影，甚至把自己弄得遍体鳞伤。
苏宁的眼中闪过一丝苦涩。她曾经以为，来到这个新的世界，她可以重新开始，可以摆脱过去的失败和痛苦。然而现实却残酷地告诉她，无论在哪里，她都无法逃避自己的过去，无法逃避内心深处的失败感。
她的目光渐渐变得空洞和迷茫。她不知道自己为什么会落得如此下场，也不知道未来等待她的会是什么。她只知道，在那个地牢里，她是多么的孤独和无助，仿佛整个世界都将她遗弃在了角落。
然而，就在她即将陷入绝望的深渊时，一丝微弱的光芒在她的心中亮起，“你大爷的，苏宁！我就离开了一下下，你是怎么把自己搞成这样的！”苏宁想要伸手去拉住苏浅浅，告诉她，她都经历了什么，她想告诉“她”，她当时有多么的恐惧和害怕，可是她没有承认她没有做过的事！可是因为伤的太重，她却什么都说不出来，只能从眼角留下那一抹无奈的眼泪。
“苏宁，你要说的，要做的，我都感同身受，你所经历的，我也同样可以感受到，那天，我试图冲破这屏障，可是我怎么都出不去，只能看着你受罪！”苏浅浅流下了心疼的眼泪“也许是你现在太过于虚弱，所以我才能突破那屏障，出来见你！”
“不……不疼，浅浅……我不……不疼了……不……不要哭，哭了就不像你了……。”
苏浅浅看着满身伤痕的苏宁，眼底的杀意几乎占满了全身：“苏宁，你歇歇吧，剩下的，我来！我定会先让那狗腿子莫晴儿付出百倍，千倍的代价！”
苏宁眨了眨眼睛，低声呢喃：“浅浅…………不要……不伤害顾鹏，……不……不”话还没说完，苏宁就渐渐的睡着了！而苏浅浅的身影也慢慢的消失不见了！
夜晚，苏宁缓缓的睁开了双眼，而这双眼睛里杀气腾腾，在接下来的日子里，寒烟翠和顾鹏、顾远一起守护着苏宁。他们轮流为她换药、擦拭身体、喂水喂药。每当苏浅浅因为疼痛而呻吟时，他们都会紧张地握住她的手，轻声地安慰她。他们的眼神中充满了担忧和关切，仿佛在说：“你一定要坚强，一定要挺过去！”
在他们的精心照顾下，苏浅浅伤势逐渐好转。虽然她的脸上仍然布满了伤痕，但至少已经没有了生命危险。
这天，苏浅浅坐在石桌旁，手中紧握那本泛黄的食谱秘籍，心中却是波澜起伏。她明白，这本秘籍虽名为食谱，实则蕴含高深的武学精髓，是家族传承下来的宝贝。然而，这等高深的武功对于苏宁来说太过艰涩难懂，她需要一种更简单易懂的功法，让她能够快速入门，至少拥有自保的能力。
苏浅浅深吸一口气，开始仔细阅读秘籍中的每一页，每一个字。她要将这些高深的武学理念，化为浅显易懂的入门功法。她的笔尖在纸上飞快舞动，时而沉思，时而修改，心中早已构思出一个全新的功法框架。
她明白，这个新的功法必须注重基础，让苏宁能够从最基础的内功练起，逐步提升。同时，她还要将秘籍中的招式进行简化，让苏宁能够轻松掌握，遇到危险时能够派上用场。