，使内气充足，经脉通畅，精、气、神合一，最后达到高级境界。
看似简单，但是真正的修炼起来，却需要无比强大的悟性来支撑。
虽然说努力一定会有收获，可是有些人就是这样，穷其一生，却只能在原地踏步，根本没有办法踏出那重要的一步。
按照心斋的运行路线，赵天云开始行运一个小周天，然后进行下一次，让灵力流经身体的每一处，每一块肌肉，每一块骨头，真正的起到内外兼修的作用。
开始修炼的时候，缓慢至极，赵天云用几个小时，才完成小周天的开始，但是明显感觉身体被灵力舒缓身体更舒服了。
“即使开始很慢，我相信，只要长期如此，一定能够做到运行自由。”赵天云心里想着，一股征服的欲望出现在心中。
新的修炼体系，新的修炼功法，一切都如刚刚开始，令人好奇，赵天云现在就像好奇宝宝一样的好奇。
时间悄然过去，赵天云感受到外面天地灵气变得清晰潮湿，应该是早晨时间了，没想到，他才运行一个二次小周天，一次大周天，就
过去了这么久。
且看其他人三人，眉头紧皱，似乎也是陷入了困难中。
赵天云起身，然后洗漱换衣服，估摸他准备的差不多了，三人才慢慢的起来，但是神态看起来都不是非常的好。
“天云，我们三个有些问题想问你。”
三人一起来就围住了赵天云，让赵天云无语，这三人还真的是修炼痴狂。
随即，三人把 体内运行缓慢的事给说了，赵天云听清楚了，原来也是这个问题，他沉思了一下，心里也是疑惑，为什么会运行的如此的慢呢？
按照灵力的运行速度，应该是极其的迅速，想在身体中跑上一圈，就像跑车冲刺一百米一样的迅速，然而却非如此。
“你们暂时先修炼，我也不知道这是什么情况，待我好好的感受一下这部功法的奇特之处。”既然运行来自于心斋篇，赵天云相信，一切的缘故一定在其中。
所谓心斋，便有佛语在其中，心如吃斋，放下欲望，仇恨，心无杂念，行无为之事，直视今生前世，这今生，自然是现在，前世自然是以前。
在佛语中，有每一刻，你都在度过前世今生的说法，过去和即将面对的关系。