卧室内，午后的阳光倾洒而下，映照出一片静谧与温馨。
一旁的落地窗半掩着，微风轻轻吹拂着窗帘，带来一丝丝清爽的气息。
凌娅轻轻地拉着沈月的手，扶着她在床沿坐下，为其身后垫上靠枕，确保她能舒适地歇息。
“小月，我真的为你感到高兴。”
凌娅凝视着沈月，那双明亮的眼睛里闪烁着真挚的情感。
她一直视沈月为亲妹妹般疼爱，当听到她怀孕的消息，心里真的很高兴。
“谢谢，凌娅姐。”
沈月感受到凌娅的关心，脸颊上浮现出一抹浅浅的微笑。
她同样视凌娅如亲姐姐，这份家人般的陪伴与呵护，对她来说，珍贵且无比珍视。
“对了，我跟你说一些注意事项，你一定要往心里去。”
说到正事，凌娅便收起了笑容，神情变得严肃而认真，她微微前倾身体，语重心长地说道：“首先就是，你们俩可千万不能有剧烈运动。”
“要知道，前三个月的胎儿尚处于发育的关键期，非常脆弱，任何过于激烈的动作都可能对其造成不可逆的影响。”
听到这里，沈月的脸庞瞬间泛起了一片红晕，如同初绽的樱花，娇艳而羞涩。
她微微低头，垂下眼帘，嗓音如细丝般轻柔：“我知道的，之前婆婆来的时候，也特地叮嘱过这件事。”
“嗯，你知道就好。”
凌娅微微点头，长发随之轻轻摇曳，紧接着她继续补充道：“当然，你和孙辉刚结婚没多久，正是热恋的时候，他有这方面的需求也正常。”
“所以这段时间，你可以尝试用一些其他的办法，比如来帮助他缓解情绪，排解生理上的压力。”
沈月的小脸，在凌娅的话语下愈发红润，她轻声回应道：“嗯……”
凌娅见状，拍了拍沈月的手背，语气温和的说道：“没事啦，这种事情再正常不过了，有时候我不方便时，也会用这样的方式帮陆云。”
沈月听罢，心中也释然了起来，她点了点头：“嗯，我知道了，谢谢姐姐。”
“还有就是，这阵一定要记得服用叶酸，它对于预防胎儿畸形至关重要，还有平日里要注意充分休息，避免剧烈运动或过度劳累，保证充足的睡眠。”
“另外，怀孕期间，任何药物的使用都必须慎之又慎，非必要情况下切不可擅自服药，如有需要，务必要在专医医生的指导下进行。”
凌娅如数家珍般列举着孕期的各种注意事项，每一个字眼都浸透着她对沈月的深深关切。
“嗯嗯，我记住了，凌娅姐。”
沈月听的很认真，仿佛生怕错过任何一处细节，还特意打开了手机备忘录，将那些宝贵的经验与建议悉数记录下来。
屏幕的微光映照在她脸上，勾勒出一道专注而认真的侧影，那份对新生命即将到来的期待与责任感在她身上展现得淋漓尽致。
“行了，其他的就没什么了，保持好心情，开开心心的把宝宝生下来。”
凌娅的话语间满是关爱与鼓励，她知道此刻沈月需要的不仅是建议，更需要一份来自朋友的温暖陪伴。
于是，她话锋一转，开始讲述起自己最近的那几次出国旅游经历。
那些异国的风土人情、美食美景，还有旅途中偶遇的趣事，都被她娓娓道来，言语间洋溢着无尽的喜悦与回味。
沈月听得很入迷，她的眼神中闪烁着憧憬的光芒：“等宝宝出生后，我们一起去旅行吧？”
“好啊，一言为定！”
凌娅点头回应，两人的笑声交织在一起，弥漫在这温馨的